Сухость в интимной зоне у женщин лечение

7 натуральных средств, чтобы победить сухость в интимной зоне

Сухость в интимной зоне у женщин лечение
Практически каждая женщина может столкнуться с ситуацией, когда в области наружных половых органов возникают неприятные ощущения, выражающиеся зудом, жжением или сухостью. Причины такого явления могут быть совершенно разными.

Иногда зуд или жжение являются информативным симптомом заболевания, например, аллергической реакции или венерической инфекции. Как правило, лечение направлено на устранение причины, после чего неприятные ощущения самостоятельно исчезают.

Помимо заболевания, есть причины, которые никак не связаны с этим.

Сопутствующие симптомы

У здоровой женщины влагалищная слизь служит для увлажнения стенок влагалища, чем предотвращает сухость и дискомфорт.

Помимо этого, это естественная защита организма от проникновения болезнетворных бактерий, а также барьер для их распространения.

Если происходят какие-то сбои в процессе выработки этой слизи, помимо неприятных ощущений, могут возникнуть проблемы в сексуальной жизни, поскольку половой акт становится болезненным.

Помимо зуда, жжения и сухости могут дополнительно появляться:

  • болевые ощущения во время полового акта;
  • покалывание;
  • чувство давления или пульсации во влагалище;
  • желто-зеленые выделения;
  • частые позывы к мочеиспусканию.

Общие сведения

Сухость влагалища — это такое состояние слизистой оболочки, при котором она утрачивает привычную эластичность, нормальную гладкость, а также способность к выделению естественной смазки. Стенки женского влагалища, как известно, состоят из трех слоев. Самым верхним из них является слизистая оболочка.

Она, в свою очередь, состоит из многослойного плоского эпителия, образующего большое количество складок. Посредством последних появляется возможность изменения привычных ее размеров, к примеру, во время родов. Кроме того, стенки влагалища имеют в своей структуре особые железы, которые отвечают за выделение прозрачной слизи.

Ей свойственен не очень выраженный запах и слабокислая реакция. Для влагалища также характерна и особая микрофлора (содержание полезных микроорганизмов). По словам специалистов, нормальное функционирование данного органа обуславливается несколькими факторами одновременно.

Состояние гормонального фона, отсутствие каких-либо воспалительных процессов, инфекционных заболеваний, регулярность половой жизни — вот лишь некоторые из них.

Причины зуда и жжения, не связанные с болезнью

Такие неприятные ощущения могут возникать из-за:

  • игнорирования правил интимной гигиены (каждой девушке стоит помнить о том, что для поддержания здоровья необходимо ежедневно проводить водные процедуры внешних половых органов и менять нижнее белье);
  • использования синтетического нижнего белья;
  • аллергии на мыло или гель для душа, прокладки, тампоны и другие средства интимной гигиены.

Для избавления от неприятных ощущений в области половых органов рекомендуется устранить причину их появления. Однако если это не помогло, значит, зуд, жжение или сухость были спровоцированы заболеванием.

Если зуд и жжение сопровождаются выделениями

Если к этим неприятным ощущениям добавляются еще и нетипичные выделения, то в организме однозначно присутствует инфекция, которая активно распространяется. В норме выделения из влагалища бывают, но при этом никакого дискомфорта нет.

Если же они изменили свой цвет и другие внешние характеристики, необходимо как можно быстрее обратиться к гинекологу за консультацией.

Зуд, жжение, сухость в интимной зоне могут сигнализировать о патологических процессах в женском организме и наличии заболевания мочеполовой системы.

Есть несколько заболеваний, основными симптомами которых является зуд, жжение и выделения белого цвета.

Кандидоз

Причиной заболевания является грибок Candida. В норме он находится во влагалище каждой женщины, однако баланс хороших и плохих бактерий не дает ему активно размножаться. Но при наличии некоторых факторов этот баланс нарушается, и происходит инфицирование. Такими факторами являются:

  • длительное лечение антибиотиками;
  • инициирование полового партнера;
  • снижение иммунитета в результате иного заболевания;
  • гормональные нарушения;
  • сахарный диабет.

Помимо зуда и жжения присутствуют следующие симптомы:

  • творожистые выделения;
  • кисловатый запах;
  • болевые ощущения во время мочеиспускания.

В данном случае лечение сухости и жжения в интимной зоне требует приема антибактериальных средств. Их действие направлено на нейтрализацию и уничтожение грибка – основного виновника заболевания. Антибиотики против кандидоза выпускаются в виде свечей, таблеток и мазей. Главное правило – лечение должны проходить оба половых партнера.

Бактериальный вагиноз

Данное заболевание характеризуется нарушением бактериального баланса во влагалище, при котором количество плохих микроорганизмов резко возрастает.

Это и является основной причиной инфекционного воспаления, или бактериального вагиноза.

Помимо зуда и жжения появляется неприятный запах, который невозможно устранить даже учащенными водными процедурами, и нетипичные выделения (обычно белые, редко — сероватые или зеленоватые, тянущиеся, густые).

Причинами этого заболевания являются:

  • длительный прием антибиотиков;
  • использование спермицидов;
  • прием оральных контрацептивных средств;
  • гормональный дисбаланс (появляется в период беременности или менопаузы).

Лечение проводится только после диагностики, целью которой является определение вида бактерий, которые спровоцировали дисбаланс. Только после этого проводится противомикробная терапия.

Интимная гигиена

Чтобы сильные выделения не мучали, следует соблюдать простые правила интимной гигиены. Важно регулярно принимать душ, применяя для очищения гениталий специальные составы. Подобные средства можно приобрести в любой аптеке, они позволяют поддерживать нормальную микрофлору и снижают риск появления молочницы.

Итак, во время интимной близости из влагалища выделяется слизь вследствие работы половых желёз. При отсутствии патологий жидкость белого цвета может свидетельствовать о приближении овуляционного периода. Нужно обращать внимание на характер секреции и изменение её цвета, запаха и консистенции в различное время.

Если беспокоит зуд или жжение, лучше всего посетить врача и пройти необходимые обследования. Это позволит выявить настоящую причину дискомфортных ощущений и решить проблему.

Для нормализации выделений очень важно соблюдать интимную гигиену. Ее правила несложны и доступны для каждой женщины.

Источник: https://PlastikaPlus.ru/klimaks/slizistaya-vlagalishcha.html

Что делать при сухости во влагалище: причины и лечение

Сухость в интимной зоне у женщин лечение

Сухость влагалища, которая в официальной медицине называется атрофический вагинит, является раздражением, вызванным истончением стенок и сморщиванием тканей влагалища, и снижением количества естественной смазки, выделяемой из них.

Это проявляется в тот период их жизни, когда у них происходит перехода от прекращения менструального цикла до постменопаузы. Это недомогание, как и многие другие, стало подстерегать женщин в довольно раннем возрасте.

Сухость слизистой причиняет дискомфорт, который проявляется болью во время полового акта. Может проявится небольшое кровотечение, вызванное микротравмами, так как во время секса не было достаточного увлажнения.

Почему возникает сухость во влагалище?

Во время менопаузы выработка эстрогена постепенно уменьшается, а затем полностью прекращается. Этот процесс сопровождается определенными физиологическими изменениями в организме женщины.

Менструации становятся нерегулярными, появляются приливы, перепады настроения, голос становится более низким, увеличивается количество волос на лице.

Еще один симптом менопаузы – сухость влагалища – встречается у каждой третьей женщины. Следует отметить, что такая проблема может возникнуть в любом возрасте и по разным причинам.

Она значительно ухудшает качество сексуальной жизни, но, к счастью, поддается лечению.

Причины

Гинекологи выделяют множество причин для развития сухости влагалища и сходятся во мнении, что такое отклонение от нормы может быть как следствием, так и причиной более основательного физиологического нарушения.

Среди самых распространенных причин такого явления выделяют:

  • Как упоминалось выше, основной причиной сухости является менопауза. В этот период в женском организме сокращается выработка эстрогена, который ответственен за поддержание нужной увлажненности и кислотности влагалища.
  • Еще одним возрастным изменением, обуславливающим сухость во влагалище, оказывается снижение выработки гиалуроновой кислоты. Это вещество в норме вырабатывающееся организмом для поддержания тонуса, питания, эластичности тканей, выборочной диффузии растворенных питательных веществ. Именно молекулы гиалуроновой кислоты способны вступать во взаимодействие с молекулами воды, задерживая их в коже и слизистых, что обеспечивает гладкость, мягкость, эластичность. С возрастом выработка гиалуроновой кислоты сокращается, что и дополняет механизм развития сухости влагалища.
  • Сухость влагалища, вызванная недостаточной секреции слизи, может быть побочным эффектом приема некоторых лекарственных препаратов. Распространенной причиной является использование например антигистаминных препаратов, которые подавляют симптомы аллергии.
  • Любой стресс, независимо от причины, которая его спровоцировала, негативно сказывается на здоровье, нарушая баланс между гормонами. Как результат – сбой менструального цикла, угасание либидо, появление жжения, зуда и сухости во влагалище. В данной ситуации возникновение неприятных ощущений носит временный характер, если, конечно, женщина имеет возможность время от времени отдыхать от навалившихся на ее хрупкие плечи проблем.
  • Прием оральных контрацептивов нередко является причиной возникновения сухости. В основном сухость влагалища вызывают так называемые мини-пили, содержащие только прогестерон.
  • Синдром Шегрена также способствует развитию сухости влагалища. Он заключается в воспалении слезных, слюнных желез и желез слизистых оболочек, в результате чего появляется дисфункция желез, проявляющаяся в виде сокращения количества выделяемого секрета.
  • Так же развитию сухости во влагалище способствует появление аллергической реакции на некоторые средства гигиены, в которых содержатся жесткие щелочи (гель для душа, лосьон, духи и т.д.). При Выбирая гигиенические средства для интимной гигиены, отдайте предпочтение неаллергенным средствам, которые не содержат красителей и аромавеществ с показателем кислотности до 4,5, но с достаточным содержанием жирных веществ.
  • В результате частых и беспричинных спринцеваний нарушается нормальная микрофлора влагалища и повреждаются ткани вагины, а это, в свою очередь, также является причиной сухости.
  • Незначительная сухость во влагалище появляется перед месячными, так как в этот период резко увеличивается выработка гестагенов, которые подавляют эстрогены. Такие симптомы сухого влагалища являются абсолютно нормальными.

Сухость во влагалище, как и ее приближение, сопровождается сухостью кожных покровов и образованием морщин по причине того, что в организме снижается выработка эстрогена и прогестерона, концентрация гиалуроновой кислоты.

Во время беременности и после родов

Отдельно следует сказать о том, что у женщины бывает сухо во влагалище при беременности и после родов. Дело в том, что во время беременности на этот орган постоянно давит увеличившаяся матка, изменяется его гормональный фон, микрофлора.

При беременности в организме преобладают гормоны гестагены, а эстрогенов вырабатывается гораздо меньше, чем в обычной жизни. В связи с этим и возникает сухость влагалища, выражающаяся такими симптомами, как зуд, жжение, боль.

Как проявляется?

Врачи-гинекологи выделяют несколько основных симптомов, которые определяют такое явление, как сухость влагалища – перечислим их.

  • жжение в промежности;
  • ощущение сухости, стянутости внутренних стенок влагалища;
  • зуд в области половых губ, вагинальном отверстии;
  • дискомфорт во время полового акта, который сопровождается болевыми ощущениями;
  • кровоточивость слизистой вследствие появления ранок, язвочек на эпителии влагалища.

Также сухость во влагалище часто развивается на фоне менопаузы. В этом случае женщина сталкивается также с повышенной сухостью кожи, перепадами настроения, проблемами со сном и приливами.

При появлении таких симптомов также очень важно посетить доктора.

На основании анализов на гормоны доктор может подобрать оптимальные методы терапии, позволяющие быстро и эффективно улучшить состояние пациентки.

Как лечить сухость влагалища

Чтобы избавиться от ощущения сухости и дискомфорта во влагалище, необходимо знать причину их появления. Если точно известно, что сухость во влагалище не связана с серьезными патологическими причинами, для ее ликвидации бывает достаточно соблюдать несложные правила:

  • Сбалансированное питание с высоким содержанием бобовых, жирных омега-3 кислот для нормализации выработки секрета железами влагалища и профилактике сухости интимной зоны..
  • Гигиена наружных гениталий с использованием предназначенных для интимной гигиены средств. Стоит отказаться от любой интимной косметики, туалетной бумаги или влажных салфеток с ароматическими добавками.
  • Отказ от вредных привычек, ухудшающих кровоснабжение влагалища и вызывающих сухость, зуд, жжение.
  • Психологический комфорт. Во время стресса в организме вырабатывается множество химических соединений, конкурирующих с эстрогенами.
  • У переживших менопаузу пожилых женщин сухость во влагалище устранить немедикаментозно проблематично. В основе атрофического вагинита находится дефицит эстрогенов, поэтому ликвидировать недуг возможно только одним способом – восполнить этот дефицит медикаментозно.

Чтобы устранить сухость во влагалище необходимо пользоваться негормональными смазками в качестве интимной косметики, а также лубрикантами, имеющими низкий уровень рН, тем самым вы будете способствовать сохранению во влагалище здоровой среды. Кроме того, можно использовать интимные смазки на водной основе, смазывать дважды в неделю стенки влагалища витамином Е и пить не меньше 8 стаканов воды в день. В рацион рекомендуется включить сою и жирные сорта рыбы.

Еще замечено, что женщины, регулярно занимающиеся сексом, испытывают меньше проблем со здоровьем влагалища, чем те, кто от секса воздерживается. Поэтому ответом на вопрос, «как избавиться от сухости влагалища?», может стать рекомендация чаще заниматься сексом.

Гормонотерапия

В предменопаузальный период у женщины часто возникает атрофический вагинит из-за нарушения гормонального фона. При сухости влагалища на фоне снижения уровня гормонов назначают заместительную гормонотерапию на основе эстрогена. Именно эстроген способствует восстановлению функций влагалища и регенерации его защитного слоя.

Существует несколько типов вагинальной гормонотерапии в период предменопаузы или климакса.

  • Вагинальные суппозитории вводят во влагалище один раз в день на протяжении нескольких недель. После этого суппозитории нужно ставить два раза в день до полного исчезновения признаков.
  • Вагинальные кремы вводят во влагалище посредством специального аппликатора ежедневно в течение нескольких недель, после чего процедуру делают от одного до трех раз в неделю. Процедура производится ежедневно в течение нескольких недель, затем по схеме 1-3 раза в неделю.
  • Эстрогеновое кольцо вводится во влагалище (оно принимает его форму), благодаря чему эстроген лучше проникает непосредственно в ткани. Кольцо нужно менять раз в три месяца.

В большинстве случаев о положительном результате женщины заявляют уже через несколько дней терапии.

Причиной этого является увеличение притока крови в тазобедренную область, постепенное утолщение стенок влагалища, увеличение количества смазки, устранение чувства болезненности во время полового акта.

Стоит отметить, что прием данных препаратов должен проводиться только под контролем специалиста, чтобы ни в коем случае не произошло чрезмерное утолщение стенок матки (гиперплазии), которое может вызвать онкологические заболевания.

Профилактика

Мерами предупреждения тягостных ощущений, когда у женщины сухо во влагалище, являются:

  • ношение хлопкового белья;
  • ведение здорового образа жизни;
  • достаточный питьевой режим;
  • полноценная интимная жизнь;
  • отказ от частых спринцеваний;
  • лечение всех патологий половой сферы;
  • применение ежедневных и обычных прокладок без отдушек, не злоупотребление тампонами;
  • осуществление правильной гигиены половых органов, отказ от раздражающих, агрессивных косметических средств;
  • ограничение маринованной пищи, сахаров, включение в рацион овощей, фруктов, морской рыбы, растительных масел.

Лечение от сухости влагалища рано или поздно может понадобиться каждой женщине. Но намного проще знать причины этого явления и предотвратить их, чем проходить терапию и испытывать тягостные симптомы патологии.

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5a604c2d3dceb7ae74db4f71/5a6597667800194e68a46245

Сухость в интимной зоне у женщин

Сухость в интимной зоне у женщин лечение

От здоровья половой системы зависит самочувствие человека и состояние всего организма. Чем может быть вызвана сухость в интимной зоне у женщин и как лечится эта дисфункция?

Причины сухости во влагалище

Можно выделить некоторые факторы влияния, которые вызывают сухость в интимной зоне и не являются при этом патологическими. К таковым относятся:

  • злоупотребление спринцеваниями;
  • применение контрацептивов с прогестероном в составе;
  • неконтролируемый прием медикаментов;
  • курение;
  • использование неподходящих средств для интимной гигиены;
  • аллергия на презервативы, прокладки или тампоны;
  • носка белья из синтетики или неподходящего по размеру.

В таких случаях в лечении нет необходимости и достаточно просто исключить влияние этих факторов. Однако сухость может быть симптомом и серьезных патологий в мочеполовой системе. Обычно она появляется при:

  1. наличии злокачественных или доброкачественных опухолей;
  2. бактериальном вагинозе;
  3. маточной миоме;
  4. инфекциях мочевыделительной системы;
  5. эндометриозе;
  6. синдроме Шегрена (воспаление слизистых из-за патологий желез).

Данные заболевания сопровождаются специфическими симптомами, наличие которых должно заставить женщину насторожиться.

У пациентки может появиться сильный суд на наружных половых органах и во влагалище, ощущение жжения, боли во время сексуальных актов, частые позывы к мочеиспусканию, микротрещины в интимных местах.

Влагалищные выделения при этом уменьшаются в объеме, могут обретать странный цвет и запах.

Сухость во влагалище во время полового акта может быть вызвана недостаточным возбуждением и, как следствие, отсутствием должного количества секрета.

Сухость во время беременности после родов

Данные периоды всегда сопровождаются значительными переменами в состоянии и деятельности организма.

В первую очередь перестраивается гормональный фон и это становится причиной появления сухости во влагалище, молочницы и недомогания. Кроме того, во время роста плода растет и матка.

Она начинает давить на все близлежащие органы, в них меняется микрофлора и появляются неприятные симптомы. Зуд и сухость обычно локализуются в таких зонах:

  • влагалище;
  • малые половые губы;
  • наружные половые органы.

Также во время беременности у женщин начинает активнее синтезироваться пролактин, он временно перекрывает эффект от эстрогена. После родов организм приходит в норму без каких-то вспомогательных мер. Синтез смазки у пациенток, рожавших естественным путем, возобновляется в течение 60-90 дней. Если было проведено кесарево сечение, этот период увеличивается и составляет 120 дней.

Взаимосвязь с возрастом

С возрастом женщина переходит в период менопаузы, половая система первой ощущает все изменения. Вследствие такой перестройки синтез эстрогена существенно падает и бартолиновы железы начинают медленнее создавать секрет.

Производится всего лишь около 20% от того количестве смазки, которая синтезировалась до менопаузы. Такое явление в гинекологии называется атрофическим вагинитом или кольпитом.

Помимо сухости женщину также может беспокоить:

  • кровоточивость слизистой;
  • зуд;
  • уменьшение влагалищного просвета;
  • истончение и потеря эластичности тканей мочевого пузыря, вследствие чего происходит недержание мочи.

Проблема сухости во влагалище беспокоит каждую вторую женщину старше 50 лет. Такая дисфункция и её симптомы корректируются с помощью гормонозаместительной терапии.

Как убрать сухость в интимной зоне?

Лечение проводится под руководством гинеколога. Перед тем, как определить, какой именно тип терапии нужен пациентке, он направляет её на общий анализ крови – это нужно для исключения варианта с фоновым развитием инфекций в мочевыводящих путях, и берет мазок Папаниколау, чтоб убедиться, что причиной симптоматики стала не онкология.

Существует несколько важных аспектов лечения сухости во влагалище. К таковым относятся:

  1. Запрет на курение. Оно ухудшает кровоснабжение и усугубляет симптомы.
  2. Правильное питание. В рационе должно быть достаточно продуктов с жирными омега-3 кислотами в составе. Этот компонент необходим для стабильной выработки секрета бартолиновыми железами.
  3. Отказ от интимной косметики. Салфетки с разными добавками, агрессивные моющие средства и некоторые прокладки могут нарушить гигиену половых органов.
  4. Беременным следует использовать только местные средства, которые не всасываются в кровь.
  5. Нельзя использовать презервативы с ароматизаторами и прочими химическими добавками. Для уменьшения сухости можно применять специальные смазки.
  6. Если присутствуют какие-то заболевания мочеполовой системы, их нужно начинать лечить сразу же.

Метод лечения дисфункции определяется состоянием женщины. Если она беременна или находится в менопаузе, оно будет отличаться от стандартного.

Лечение медикаментами

Терапия препаратам в основном направляется на борьбу с причиной появления сухости и дополнительной симптоматикой. В зависимости от специфики патологии врач может назначить:

  1. вагинальные свечи: Феминела, Вагикаль, Цикатридина, Эстриол, Орто-гинест;
  2. гели: Вагилак, Дивигель, Феминэль.
  3. средства, стимулирующие синтез эстрогена: Циклодон, Климадинон, Микрофоллин.

В состав таких средств могут входить фитоэстрогены или эстриол, хлоргексидин, молочная или гиалуроновая кислота, растительные компоненты. Курс лечения обычно длится 1-2 месяца. В отдельных случаях женщинам ставятся гормональные кольца. Происходит постепенное высвобождение гормонов в соединительные ткани и таким образом синтез секрета вагинальных желез восстанавливается.

Рекомендуется дополнительно к основным препаратам принимать витамины А и Е, они помогают восстановить выработку секрета и заживить микротрещинки.

Гормональная терапия

Используется именно для тех женщин, которые перешли черту климакса. На фоне возрастных изменений гормонотерапия работает эффективнее всего. Гормонозаместительные препараты могут выпускаться в форме свечей, таблеток, гелей или мазей. Из гелеобразных средств чаще всего назначают:

  • Дивигель;
  • Климара;
  • Дерместил.

Практически все эти гели в своем составе имеют эстроген. Облегчение сухости наступает уже в течение часа, а результат лечения может держаться до полугода. Среди свечей самыми популярными являются Овестин и Орипод. Их ставят 2 недели ежедневно. Концентрация вводимого средства постепенно снижается, чтоб не было резкого гормонального перепада.

Неправильно подобранный препарат способен вызвать дисплазию или запустить опухолевый процесс, поэтому подбирать его должен врач.

Народные средства

Методики народной медицины могут быть отличным вспомогательным средством (не основным!) против сухости во области половых органов, особенно если причиной стал дерматит влагалища или подобные патологии.

При этом с такими средствами следует обходиться осторожно, потому как некоторые натуральные компоненты могут быть аллергенами или несочетаемые с медикаментозными лекарствами.

Для борьбой с сухостью можно использовать такие рецепты:

  • Лечебный отвар. Взять календулу (30 гр), крапиву (50 гр), цветки лекарственной ромашки и вероники (по 50 гр), душицу (20 гр), компоненты смешать между собой. Полученную смесь залить 500 мл горячей воды и поставить на газ. Варить сбор на медленном огне нужно 5 минут. Полученный отвар настаивается в течение суток и потом процеживается. Принимать лекарство необходимо по 100 мл ежедневно в течение двух недель.
  • Настой на травах. Потребуется трава душица и матка боровая. Оба компонента берутся в количестве 50 гр, смешиваются и затем заливается 400 мл кипятка. Травы настаиваются около 12 часов. Эту жидкость нужно пить трижды в день по 200 мл до еды.
  • Спринцевание календулой. Спринцевание можно использовать только если нет проблем с влагалищной микрофлорой. Помогает лучше всего женщинам в климаксе, у которых развился атрофический кольпит. Необходимо приготовить обычный отвар из календулы. Он остужается и заливается в спринцовочную грушу. Терапевтический курс включает в себя 5 спринцеваний.
  • Ванна с пустырником. Необходимо залить 70 гр травы 0,5 л горячей воды и проварить три минуты. В течение получаса отвар настаивается, потом процеживается и добавляется в сидячую ванну. Температура воды не должна быть сильно горячей. Такие ванны можно делать не чаще двух раз в 7 дней.
  • Масляные тампоны. Понадобится: стерильный бинт, капсулы с витамином Е, подсолнечное масло. Из стерильного бинта нужно сделать примочку в форме тампона. 10 чайных ложек масла смешивается с витамином из одной капсулы. Полученной жидкостью следует пропитать тампон и вставить его во влагалище на 5 минут. Можно заменить пропитку для тампона другим компонентом. Это может быть: оливковое масло, календула в форме масла, смесь масел облепихи и кокоса.

Данные методики помогают устранить сухость, зуд и шелушения в интимной области. При этом их минус в том, что они мало влияют на первопричину появления таких симптомов.

i Пожалуйста оцените статью,
мы старались:

Источник: https://netbolezni.net/ginekologiya/542-suhost-v-intimnoy-zone-u-zhenschin.html

WikiWomenDoc.Ru
Добавить комментарий