Самостоятельный осмотр молочных желез

Самообследование молочных желез

Самостоятельный осмотр молочных желез

статьи:

Самообследование молочных желез очень важно для своевременной диагностики рака. Его нужно выполнять регулярно, начиная с подросткового возраста. Каждая мать должна научить свою дочку технике самостоятельного осмотра грудей.

Это нужно сделать сразу после того, как у девочки начнутся первые месячные. Подростковые годы – это период, когда будущие женщины должны усвоить навыки личной гигиены и научиться заботиться о своем женском здоровье.

Также дочерей-подростков необходимо ознакомить с профилактическими мероприятиями (регулярные посещения гинеколога, применение средств контрацепции).

Самообследование молочной железы

Регулярное самообследование груди поможет женщине заметить любое даже мало заметное изменение на коже или в структуре молочной железы. А своевременно начатое лечение на ранней стадии патологического процесса увеличивает шансы на благополучный исход и полное выздоровление.

Рак молочной железы или другие патологии груди (мастопатия, гинекомастия, фиброаденома, аденомы, папилломы, липомы, мастит и кисты молочной железы) требуют незамедлительного врачебного лечения, поэтому если после самообследования молочной железы вас что-то настораживает незамедлительно обратитесь за консультацией к маммологу в районную поликлинику.

Когда выполняют самообследование молочных желез?

Чаще всего при самостоятельном осмотре грудных желез никаких подозрительных уплотнений женщины не обнаруживают. Главное правило – заниматься самообследованием регулярно. Тогда женщина сможет хорошо изучить свои железы и будет знать, как изменяется плотность груди в разные фазы цикла.

После ознакомления с особенностями своих грудей женщине рекомендуется выполнять осмотр в одни и те же дни цикла. Наиболее подходящее время – первая неделя после менструаций. Тогда появится возможность сравнивать результаты и легко выявить малейшие изменения. Самообследование груди включает два главных приема: осмотр и пальпацию.

Самообследование молочной железы выполняют стоя у зеркала и лежа на твердой поверхности.

Самоосмотр груди

1. Начинают обследование с осмотра. Для этого располагаются перед зеркалом и тщательно осматривают обе молочные железы. Необходимо оценить размер грудей, их форму, состояние сосков. Важно убедиться, что межу сосками нет разницы в уровне, отсутствуют патологические изменения (пятна, втяжение, шелушения).

Обязательно нужно уделить внимание верхней области груди, которая прилегает к подмышкам. Также имеет значение и состояние кожи в области декольте (она должна быть нормальной плотности и нормального цвета). 2. После этого руки нужно поднять над головой. Затем развернуться боком к зеркалу и осмотреть грудь сбоку.

Осмотр проводят с двух сторон. Потом нужно опереться руками на бедра и напрячь мышцы пресса так, чтобы напряглись грудные мышцы. При этом внимательно осматривают грудь. 3. Затем наклоняются вперед и изучают грудь в таком положении.

Необходимо убедится, что на груди нет сморщиваний и втяжений, сосок не втянут, его контуры не нарушены.

Техника пальпации груди

Лягте на спину. Перед проведением пальпации нужно расслабиться и отвести за голову правую руку. В таком положении ткани груди окажутся смещенными от руки к центру железы. Тогда грудь будет прощупываться лучше. Обладательницам пышной груди желательно подложить под левое плечо подушку.

Пальпацию правой груди выполняют левой рукой, немного сдавливающими движениями, направление движений должны быть как на картинке. Нужно тщательно ощупать не только всю грудь, но и область подмышки, надключичную область. Необходимо убедиться в отсутствии увеличенных лимфоузлов.
Женщина, выполняющая самоосмотр и пальпацию регулярно, хорошо знает особенности своей груди.

Поэтому она сможет заметить даже незначительные изменения и своевременно обратиться к врачу.

Что делать, если обнаружилось уплотнение в молочной железе?

В таком случае нужно внимательно обследовать симметричный участок второй железы. Если груди одинаковы, то переживать не стоит. Если оказалось, что уплотнение в груди ассиметрично, не подавайтесь панике. Обратитесь в медицинское учреждение за консультацией специалиста – маммолога.

Патологические изменения могут быть обусловлены самыми разными причинами (мастит, доброкачественные образования, рожистое воспаление и многое другое).

Окончательный диагноз сможет поставить только врач на основании результатов обследования маммографии и УЗИ молочных желез, также он может направить вас на консультации к онкологу и провести дополнительные методы диагностики.

Самообследование молочных желез: памятка

Фото и картинки самообследования молочных желез помогут вам лучше ориентироваться в этой необходимой манипуляции.

Галакторея молочных желез

Галакторея – выделение из соска (сосков) молока или молозива. После родов при грудном вскармливании правильнее говорить о лактации, это физиологическое состояние. Во всех других случаях

Подробно Маммография: что это, как делают, расшифровка результатов

Маммография молочных желез включена в стандарты профилактических мероприятий для ранней диагностики рака молочной железы, по достижении 40 летнего возраста каждая женщина обязана пройти

Подробно УЗИ молочных желез: норма, как проходит, расшифровка результатов

УЗИ молочных желез – хороший способ диагностики изменений. Кроме этого, обследование с помощью ультразвука совершенно безболезненно и не наносит вреда организму. Какой-либо подготовки

Подробно Выделения из сосков

Обнаружив выделения из сосков, большинство женщин начинают паниковать, подозревая у себя наличие серьезного заболевания. На самом же деле во многих случаях это явление не является симптомом

Подробно

Справочник

Клиники и врачи

  • Клиники вашего города
  • Врачи вашего города

Источник: https://genitalhealth.ru/75/Samoobsledovanie-molochnykh-zhelez/

Самостоятельный осмотр молочных желез: видео – как провести

Самостоятельный осмотр молочных желез

Самостоятельное обследование молочных желез – это регулярный осмотр (раз в месяц). Пальпацию молочных желез проводят, чтобы выявить изменения в структуре молочных желез.

Гинеколог-эндокринолог Ева Соболева советует проводить обследование груди в первые несколько дней после окончания менструации. В этот период молочные железы наименее чувствительны и не увеличены.

Как правильно сдавать анализы на гормоны

Если вы принимаете оральные контрацептивы, самообследование лучше проводить в первый день после начала приема таблеток из новой пачки.

1. Встаньте перед зеркалом, вытянув руки вдоль пояса. Проверьте, одинаковы ли обе молочные железы по размерам, форме и внешнему виду, нет ли какой-либо асимметрии или других различий между обеими железами.

Затем тщательно осмотрите каждую железу отдельно. Обращайте внимание на любые изменения кожи (покраснения, втяжение, морщинистость и другие):

  • изменение формы, асимметрия,
  • втяжение сосков,
  • выделения из сосков (при их наличии — на характер выделений),
  • изменения размеров, формы,
  • видимые неровности (выпусклости или вмятины) на поверхности железы.

2. Поднимите руки над головой и повторите осмотр.

3. Положите руки на пояс и попытайтесь несколько раз подряд напрячь и расслабить мышцы передней грудной стенки. При этом продолжайте осмотр молочных желез.

4. Поочередно зажмите сосок правой и левой железы между большим и указательным пальцами.

Обратите внимание, появляются ли при этом выделения из соска и если да, на характер этих выделений (молоко, слизистые, кровянистые, гнойные выделения).

Как провести обследование груди дома

5. Лягте на спину. С помощью 3-4 пальцев, сведенных вместе, поочередно прощупайте правую и левую железу. Правую железу нужно ощупывать пальцами левой руки и наоборот.

Старайтесь ощупывать молочную железу подушечками, а не кончиками пальцев.

При этом во время прощупывания нужно захватить область от ключицы вверху до места прикрепления молочной железы к грудной стенке внизу и от середины грудной клетки спереди до подмышечной впадины сбоку.

Чтобы не пропустить ни одного участка, выберите определенную последовательность прощупывания и придерживайтесь ее. Самым удобным вариантом является исследование по спирали от соска (расширяющиеся круги) или снаружи по направлению к соску (сужающиеся круги).

При ощупывании обращайте внимание на наличие любых из следующих изменений:

  • участки уплотнения или наоборот заметного размягчения в молочной железе;
  • болезненность при ощупывании;
  • любые другие изменения консистенции молочной железы.

6. Повторите пальпацию молочной железы стоя.

Очень важно проводить самообследование регулярно.

Особое внимание обратите на верхне-наружный квадрант груди – это излюбленная локализация рака.

  1. Увеличение размеров одной груди, особенно в сочетании с покраснением и болезненностью.
  2. Изменение контуров одной из молочных желез: наличие втяжения или выпячивания участков груди.
  3. Изменение кожи молочных желез: покраснение, утолщение кожи.
  4. Втяжение соска, несимметричное расположение сосков на обеих молочных железах.
  5. Появления язв в области соска и ареолы.
  6. Наличие уплотнений в любой части молочной железы.
  7. Выделения из сосков любого цвета и характера, которые появляются при сжатии соска, либо обнаруживаются на внутренней поверхности бюстгальтера.
  8. Наличие плотных округлых узелков в подмышечной области (увеличенные лимфатические узлы).

Чтобы уберечь себя от нежелательных последствий и не пропустить начало развития заболеваний, необходимо проходить ряд обследований:

  • Маммография – после 40 лет 1 раз в 2 года; после 50 лет 1 раз в год.
  • УЗИ – строго 6-12 день цикла 1 раз в год, но при необходимости исследование можно
  • выполнять чаще.
  • МРТ.
  • Биопсия – при необходимости.

При описанных выше жалобах врач советует обращаться к узкому специалисту – маммологу. Но посещение гинеколога так же обязательно.

Больше новостей, касающихся лечения, медицины, питания, здорового образа жизни и многое другое – читайте в разделе Здоровье.

powered by lun.uaЕсли Вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter

Источник: https://24tv.ua/health/ru/samostojatelnyj_osmotr_grudi_kak_provesti_obsledovanie_doma_video_n1166002

Самостоятельное обследование груди: правила и периодичность изучения состояния

Самостоятельный осмотр молочных желез

Все знают про то, что проводить самообследование груди нужно, но как его правильно делать знают и помнят немногие.

Когда нужно проводить самообследование молочных желез?

Самообследование груди на предмет неблагоприятных изменений нужно проводить каждый месяц. Регулярные посещения врача не исключают необходимости проведения этой процедуры.

Тем более что никакого специального оснащения не требуется, достаточно зеркала и собственных рук, да и времени займет немного – 10-15 минут.

Производить самообследование нужно в первую неделю после месячных, потому что в другое время обследование может быть неэффективно – перед месячными и во время них грудь набухает и возможна некоторая болезненность.

Порядок проведения самообследования груди

Самообследование состоит из двух этапов – осмотр и пальпация.

Осмотр проводится следующим образом

  1. Разденьтесь и встаньте ровно перед зеркалом.
  2. Внимательно осмотрите молочные железы, обращая внимание на состояние кожи, размер и форму, состояние соска, наличие выделений из соска или корочки на нем.
  3. Поднимите руки и еще раз внимательно осмотрите грудь.

Пальпация проводится с легким нажимом постепенно его, усиливая, но болезненных ощущений допускать не надо. Проводить пальпацию нужно в следующем порядке.

  1. Запрокиньте левую руку за голову. Подушечками пальцев правой руки аккуратно ощупайте левую грудь, двигаясь по спирали – от подмышки к соску.
  2. Прощупайте левую молочную железу, двигаясь по вертикали, сверху вниз.
  3. Повторите те же операции с правой грудью.
  4. Аккуратно сдавите пальцами соски, чтобы проверить, есть ли из них выделения
  5. Далее обследование продолжается в положении лежа. Нужно лечь на спину, подложив небольшой валик под лопатку той стороны, которую обследуете.
  6. Обследование проводят, когда рука находится в трех положениях – лежит вдоль тела, заведена за голову и отведена в сторону.
  7. Пальцами правой руки прощупайте левую грудь, сначала наружную половину, затем внутреннюю. Наружную половину прощупывают, начиная соска и продвигаясь вверх. Внутреннюю половину пальпируют от соска, двигаясь к грудине. Пройтись нужно по всем участкам, отмечая, есть ли уплотнения, узлы, изменения в толще кожи или в структуре ткани молочной железы.
  8. Пальцами правой руки нужно прощупать подмышечную и надключичную область.
  9. Те же самые манипуляции нужно произвести, обследуя правую грудь. Движения повторяют зеркально.

А для того чтобы не забыть порядок проведения действий, воспользуйтесь данной памяткой.

При проведении обследования впервые, многие дамы бывают удивлены неровной структурой груди. Это не должно являться причиной для беспокойства, молочные железы состоят из долек разной величины и плотности. Беспокоиться надо, если будут замечены следующие изменения:

изменение формы груди;

  • асимметричное изменение размера груди, легкая асимметрия есть у всех, опасаться нужно при внезапном ее появлении;
  • любое появившееся уплотнение на коже груди;
  • втягивание сосков;
  • любые изменения кожи груди – образование складок или сморщивание;
  • появление уплотнения в подмышечной или надключичной областях;
  • любая отечность одной или обеих молочных желез;
  • набухание вен на одной или обеих молочных железах;
  • любые выделения из сосков, кроме периода беременности и кормления грудью;
  • изменение формы соска, укорочение радиуса ареолы.

Если при самообследовании возникли какие-либо подозрения или сомнения, то нужно записаться на прием к врачу (маммологу), затягивать с посещением специалиста не стоит. Ведь чем раньше заболевание будет обнаружено, тем более эффективным будет лечение.

Молочная железа – часть женской репродуктивной системы. Она претерпевает изменения во время полового созревания, беременности, выполняет важную роль при вскармливании ребенка. В то же время молочная железа является одним из самых уязвимых мес.

Молочная железа – часть женской репродуктивной системы. Она претерпевает изменения во время полового созревания, беременности, выполняет важную роль при вскармливании ребенка. В то же время молочная железа является одним из самых уязвимых мест в женском организме.

Ведь она – гормонозависимый орган, и при любых изменениях гормональной системы подвергается изменениям. Планируя беременность, каждая женщина должна сходить к маммологу и провести обследование груди. Кроме того, необходимо раз в месяц проводить самостоятельное обследование груди.

Как и зачем это делать?

Ценные рекомендации специалиста

Перестройка молочных желез и их подготовка к лактации начинается с первых дней беременности.

Это происходит в результате сложного взаимодействия гормонов плаценты, яичников, щитовидной железы, надпочечников, гипофиза.

При беременности вырабатываются гормоны, под действием которых увеличивается размер молочных желез, разрастается железистая и соединительная ткань, которая поддерживает дольки молочных желез.

Обследование груди помогает выявить и излечить ранние формы рака молочной железы.

Доброкачественные опухоли, если разрастаются, раздвигают окружающие их ткани, а злокачественные прорастают в них, и могут давать отдаленные метастазы – новые очаги опухоли, которые могут располагаться в лимфатических узлах или других органах.

Доброкачественные новообразования порой самоустраняются во время беременности, злокачественные требуют особого внимания и неотложного лечения. Вот почему самостоятельное обследование груди должна освоить каждая женщина.

Ультразвуковое обследование груди

Во время ультразвукового обследования специальное устройство посылает внутрь органа волны, которые, отражаясь от тканей, имеющих разную плотность, посылают сигнал, который фиксируется датчиком. Сигнал меняется в зависимости от плотности или других характеристик ткани.

После звуковой сигнал преобразуется в цифровой, и врач может увидеть его на экране монитора в виде изображения анатомических фигур.

При обследовании груди с помощью ультразвука устанавливают природу новообразования, которое обнаружено при ручном осмотре либо при помощи маммографии.

Ультразвуковое исследование позволяет отличить доброкачественную либо злокачественную опухоль от кисты (полости, заполненной жидкостью). Если в процессе исследования обнаружена мастопатия, это не является противопоказанием для беременности, наоборот, беременность и последующее грудное вскармливание могут стать лечением мастопатии.

Как провести самостоятельное обследование груди

Медики рекомендуют проводить самостоятельное обследование груди раз в месяц, 2-3 дня спустя после окончания менструации. Тогда молочные железы наиболее мягкие, они легко поддаются исследованию. Если женщина уже в периоде менопаузы, удобно выбрать один день (например, последнее или первое число каждого месяца). Самостоятельное обследование груди проводят в несколько этапов.

Встаньте перед зеркалом, раздевшись до пояса, осмотрите молочные железы предельно внимательно. Левая и правая молочная железа могут незначительно отличаться по размерам. Если заметили, что одна железа значительно отличается от другой, обратитесь к врачу.

Во время визуального осмотра груди следует обратить внимание на состояние кожи молочных желез: нет ли покраснений или утолщений в виде «лимонной корочки». Соски должны быть расположены симметрично, одностороннее втягивание соска является поводом для обращения к специалисту.

Поставьте руки на бедра, стоя перед зеркалом. Приведите плечи и локти вперед по направлению к зеркалу. Обратите внимание на контуры и подвижность молочных желез.

Поднимите левую руку вверх. Тремя или четырьмя пальцами исследуйте левую грудь. Ощупывайте мягкими круговыми движениями, начиная от соска, двигаясь к наружной части молочной железы.

Исследуйте всю поверхность на предмет наличия уплотнений мягко, но настойчиво. Ощупайте левую подмышечную область. Если всё нормально, никаких уплотнений быть не должно.

Заметили уплотнения, сразу обращайтесь к врачу.

Стоя в этом же положении (с поднятой вверх левой рукой), аккуратно сожмите сосок пальцами правой руки. Если в результате сдавливания из соска появились какие-либо выделения, обратитесь к врачу.

Повторите четвертый и пятый этап для второй груди.

Лягте на спину, на ровную поверхность. Подложите под левую лопатку небольшую подушку или полотенце, свернутое валиком. Закиньте за голову левую руку. В этом положении молочная железа становится плоской, что позволяет хорошо прощупать грудь. Правой рукой повторите движения 4 и 5 этапа, исследуя грудь на предмет уплотнений. Повторите то же самое для правой груди.

Когда следует обращаться к врачу

Если в результате самостоятельного обследования груди вы обнаружили хотя бы один из этих изменений, незамедлительно обращайтесь за консультацией к маммологу.

  • Изменение контуров одной из молочных желез, втяжения или выпячивания участков груди;
  • Увеличение размеров одной груди по сравнению с другой. Это тревожный симптом, особенно, если он сочетается с болезненностью и покраснением.
  • Изменение цвета кожи молочных желез (покраснение, появление «лимонной корочки» на коже);
  • Язвы в области ореолы или сосков;
  • Уплотнения в любой части молочной железы;
  • Выделения из сосков при надавливании (независимо от характера, цвета и количества выделений). Выделения также могут обнаруживаться на внутренней поверхности бюстгальтера;
  • Наличие узелков в подмышечной области (увеличение лимфоузлов).

Выявлены уплотнения: что делать?

Во-первых, ни в коем случае не впадать в панику. Уплотнения могут быть естественными, характерными для груди за несколько дней до начала менструаций.

Ведь в этот период молочные железы утяжеляются и увеличиваются, отмечается их болезненность. Как правило, все обнаруженные бугорки исчезают перед началом менструаций.

Именно поэтому самостоятельное обследование груди нужно проводить через несколько дней после менструаций.

Если даже уплотнения не исчезли после месячных, не приписывайте себе неподтвержденных медиками диагнозов. Уплотнения в молочных железах могут появиться в результате увеличения ткани под влиянием гормона эстрогена.

Врачи ставят диагноз «фиброаденома» либо «кистозно-фиброзная мастопатия». Заболевания не относятся к онкологическим и хорошо поддаются лечению.

Но лучше пройти полное обследование для того, чтобы исключить подозрение на онкологию.

Подозревать раковое заболевание можно при следующих признаках: неожиданно появившееся уплотнение, которое намного плотнее остальных, втяжение соска, сильное отклонение соска от нормального положения, увеличение лимфоузлов в области подмышек, над ключицами или под ними. В этом случае не откладывайте визит к доктору.

Ведь чем раньше будет обнаружена злокачественная опухоль, тем выше шансы, что ампутации молочной железы можно будет избежать. Своевременное обнаружение позволит удалить только саму опухоль, а радиотерапия после операции не даст опухоли распространиться дальше. Иногда удается обойтись вообще без оперативного вмешательства.

Даже если вас ничего не беспокоит, проводите самостоятельное обследование груди ежемесячно, а к специалисту обращайтесь раз в год.

Самообследование молочных желез: когда и как проводить, на что обратить внимание

Рак молочной железы – очень распространенное заболевание. Если женщине удается заметить его признаки на ранней стадии, то вероятность излечения достаточно велика, избавиться от опухоли можно с помощью несложной операции. Ситуация значительно усложняется, если опухоль вырастает.

Путем регулярного самообследования молочных желез легко обнаружить даже небольшие патологии в их состоянии. После маммологического осмотра и проведения биопсии становится понятно, что представляет собой новообразование. Это позволяет выбрать наиболее эффективный и щадящий способ лечения.

  • Для чего необходимо проводить самостоятельное обследование молочных желез
  • Когда и как часто проводится самообследование
  • В чем заключается процедура самостоятельного обследования груди
  • Самостоятельный осмотр грудных желез
  • Пальпация молочных желез
    • Пальпация в положении стоя
    • Пальпация в положении лежа
  • Особенности самообследования при беременности и в период лактации
  • Когда обращаться к врачу

Для чего необходимо проводить самостоятельное обследование молочных желез

Самостоятельное регулярное обследование молочных желез является важной мерой профилактики возникновения доброкачественных и злокачественных опухолей.

Опухоли молочных желез являются гормонозависимыми, то есть на их формирование и рост влияют отклонения в соотношении половых гормонов.

Существует множество причин появления у женщин таких отклонений (заболевания половых и эндокринных органов, аборты, гормональная терапия и контрацепция).

Источник: https://carfashionrus.ru/zdorove/samostoyatelnoe-obsledovanie-grudi-pravila-i-periodichnost-izucheniya-sostoyaniya

Медицинский центр

Самостоятельный осмотр молочных желез

Раннее обнаружение угрозы рака груди при помощи самостоятельного осмотра

Используйте метод пальпации для обнаружения первых признаков рака груди!

Рак груди является одним из наиболее распространенных онкологических заболеваний, а также причиной смерти многих женщин в возрасте между 30 и 60 годами.

Рак груди может быть вылечен!

Благоприятным условием является обнаружение заболеваний на ранней стадии.

Помимо регулярных посещений врача-маммолога очень важно чтобы женщина периодически самостоятельно осматривала грудь путем ее ощупывания.

Очень важно производить пальпацию груди правильно и регулярно. Это поможет вам всегда быть уверенной в здоровье молочных желез.

Самостоятельный осмотр молочных желез (груди) в 6 этапов

Обратите внимание:

Сделайте 6 шагов для проведения самостоятельного обследования молочных желез, которое позволяет выявлять раковое заболевание груди на ранней стадии:

  1. Осматривайте свою грудь раз в месяц, желательно сразу после месячных, поскольку именно в этот мо­мент ткани груди наиболее мягкие.
  2. Женщины, у которых по каким-либо причинам нет месячных, должны выбрать один день в месяце и всегда проводить осмотр груди в этот день каждого следующего месяца.
  3. Осматривайте грудь после приема душа, ванны или нанесения крема. Незначительные изменения про­щупываются лучше, если кожа влажная.
  4. Во время ощупывания и осмотра груди всегда вставайте напротив зеркала.
  5. Чем раньше вы начнете проводить осмотр и паль­пацию молочных желез, тем больше шансов выявить первые изменения.
  6. Очень важно следить за состоянием молочных желез даже после наступления менопаузы.

1. Визуальный осмотр

Сделайте следующее: отрегулируйте свет, освеще­ние должно быть хорошим. Встаньте перед зеркалом, выпрямьтесь, руки уприте в бедра и осмотрите грудь на предмет наличия видимых изменений.

Вопросы: Не возникло ли у вас ощущения, что ваша грудь увеличена? Не заметили ли вы какие- либо неровности, например, впалые участки, или наоборот припухлости? Не заметили ли вы изменений сосков, которые ранее вы никогда не замечали?

2 Осмотр груди в положении, когда руки находятся над головой

Сделайте следующее: Скрестите руки на головой и поверните торс сначала вправо, затем влево.

Вопросы: Симметричны ли обе груди, или у вас возникло ощущение, что одна из двух изменилась? Не заметили ли вы участки сморщенной кожи?

3 Осмотр сосков

Сделайте следующее: Поочередно зажмите каждый сосок между большими и указательными пальцами и надавите не него.

Вопросы: Не вытекает ли из соска жидкость? Не втягивается ли сосок необычным образом?

4 Осмотр в положении стоя путем ощупывания груди

Сделайте следующее: Встаньте прямо перед зеркалом и пальпируйте поочередно каждую грудь, используя подушечки трех средних пальцев.

Вопросы: Не почувствовали ли вы каких-либо уплотнений или узлов? Не заметили ли вы болезнен­ных участков?

5 Осмотр в положении лежа путем ощупывания груди

Сделайте следующее: Удобно лягте на спину и ощупайте грудь с помощью всех пальцев. Особенно осторожно пальпируйте грудь в нижней части. Ощупывайте левую грудь правой рукой и наоборот.

Вопросы: Не почувствовали ли вы каких-либо уплотнений или узлов? Не заметили ли вы болезнен­ных участков?

6. Обследование лимфатических узлов в подмышечной впадине

Сделайте следующее: Лягте удобно на спину и проверьте, можете ли вы нащупать лимфатические узлы в подмышечной впадине.

Вопросы: Чувствуете ли вы уплотнения в тех местах, где раньше их не находили? Чувствуйте ли вы, что узлы увеличились или стали более плотными?

Немедленно обратитесь к врачу! 6 тревожных признаков:

  1.  Появление узлов в подмышечной впадине
  2.  Появление новых ощущений, связанных с чувством боли, или отличий (особенно, если это касается одной груди)
  3.  Появление уплотнений, узлов, сморщенных или впалых участков на коже
  4.  Кровеносные сосуды стали более заметными по сравнению с прошлыми периодами
  5.  Появление изменений на коже, например, покраснений, кожной сыпи или эффекта апельсиновой корки
  6.  Изменение сосков, появление выделений в виде прозрачной или кровяной жидкости.

Запомните основное правило: лучше раньше попасть к врачу, чем упустить возмож­ность проведения

Источник: http://vipmed-clinic.ru/poleznaya-informaciya/samostoyatelnyj-osmotr-molochnyx-zhelez.html

Самообследование молочных желез – подробное руководство

Самостоятельный осмотр молочных желез
– Реклама –

Рак молочной железы – одна из главных причин женской смертности в последние 10 лет. Ранняя инструментальная диагностика – важная составляющая успешного лечения рака груди.

Но не менее важно внимание женщины к собственному здоровью, умение заметить изменения в своем состоянии и вовремя обратиться к врачу.

Регулярное самообследование груди – одна из возможностей научиться этому.

Самообследование груди – что это такое?

Это ежемесячный самостоятельный осмотр молочных желез и регионарных лимфатических узлов. Вы можете проводить его дома. Он занимает 10–15 минут времени ежемесячно и состоит из нескольких этапов:

  1. осмотр нижнего белья и груди перед зеркалом;
  2. пальпация грудных желез в положении лежа и стоя.

Зачем мне самой делать осмотр, может лучше сходить на УЗИ или маммографию?

Навряд ли вы сможете делать УЗИ и рентген каждый месяц, да это и не нужно. У каждого метода диагностики свои точки приложения, сильные и слабые стороны. Их результаты всегда рассматриваются в комплексе, а не по отдельности. Благодаря регулярному самообследованию, вы будете хорошо знать признаки нормального состояния вашей груди и сразу заметите, если что-то изменится.

Надо отметить, что проведенные в последние десятилетия исследования в России и Китае с участием более чем 400 тыс. женщин не обнаружили влияния самостоятельных осмотров на выживаемость при заболевании РМЖ. Кроме того, были отмечены случаи ложноположительной диагностики.

ВОЗ исключила самообследование груди из программы первичного скрининга рака молочной железы.

 Однако врачи рекомендуют делать осмотр каждый месяц при любой степени риска развития РМЖ, так как это помогает женщине быть в курсе состояния своего здоровья и внимательнее относиться к себе.

В каком возрасте начинать самообследование и как часто проводить?

Маммологи рекомендуют начинать регулярный осмотр груди с 18 лет и проводить его ежемесячно. Важно, чтобы во время обследования молочные железы были безболезненны и не напряжены. Поэтому самое лучшее время для осмотра – вторая неделя месячного цикла с 7 по 12 день. В этот период гормональный фон женского организма относительно спокоен.

При нерегулярных месячных нужно выбрать определенный день, в который грудь максимально безболезненна, и по возможности выполнять осмотр именно в этот день каждый месяц. При менопаузе выбирается удобная вам дата, например, каждый пятый день месяца.

Очень важно проводить обследование регулярно. Только так вы сможете заметить малейшие отклонения в состоянии молочной железы и подмышечных лимфатических узлов.

Обязательно ведите журнал, в котором отмечайте детали осмотра и обнаруженные изменения. Это даст вам возможность понять, что является нормой для вашей груди, ведь гормональный фон каждой женщины индивидуален, как и реакция на него тканей молочной железы.

Как выполнить самостоятельное обследование груди: 5 важных этапов

Первые три этапа – осмотр груди стоя. Для этого вам нужно сделать следующее: раздеться до пояса, использовать хорошее освещение и встать перед зеркалом.

Этап 1. Осмотр груди стоя

Отведите плечи назад, руки положите на бедра. Внимательно рассмотрите вашу грудь в зеркале.

Что вы должны увидеть в норме:

  • Молочные железы обычного для вас размера, формы и цвета.
  • Обе груди имеют равномерную форму без видимых искажений: выпуклостей или втяжений.

Что должно вас насторожить и является поводом для обращения к маммологу:

  • Неровность контура груди: появление впадин или выпуклостей, отечность в виде «лимонной корки».
  • Изменение положения соска, втянутый внутрь сосок.
  • Покраснение кожи, появление сыпи, изъязвлений, складок или видимой опухоли.
  • Расширенные и набухшие вены, особенно если они наблюдаются только на одной из молочных желез.

Этап 2. Осмотр молочных желез с поднятыми руками

Поднимите руки вверх, заведите их за голову и повторите осмотр. Повернитесь к зеркалу правым, а затем левым боком. Наклонитесь вправо, влево, вперед. При этом наблюдайте за смещением молочных желез.

На что нужно обратить внимание:

  • Симметричность формы и размера молочных желез. Небольшие различия – вариант нормы, однако если они нарастают с течением времени, то это повод обратиться к врачу.
  • Одинаково ли перемещаются молочные железы при подъеме рук и поворотах корпуса, нет ли признаков фиксации или смещения в сторону.
  • Нет ли выделения жидкости, крови или гноя из соска.

Этап 3. Осмотр нижнего белья

Осмотрите чашечки бюстгальтера. Выделения из соска часто не замечаются снаружи, однако оставляют следы на белье. При обнаружении кровянистых, желтых, бурых, зеленоватых пятен или корок обратитесь за консультацией к маммологу.

После внешнего осмотра нужно провести пальпацию груди в положении стоя и лежа.

Этап 4. Ощупывание груди в положении стоя или сидя

Важное условие успешной пальпации – легкое скольжение пальцев по коже груди. Поэтому ее рекомендуют делать в душе и использовать гель или мыло. Если вы проводите самообследование в комнате, используйте увлажняющий гель, крем или масло.

Основные правила:

  • Правая рука пальпирует левую грудь, левая рука – правую. Если грудь большая, поддерживайте ее второй рукой.
  • Обследование выполняется подушечками 3-4 пальцев, большой палец не участвует. Располагайте пальцы плашмя, не надо захватывать ткань молочной железы в складку. Из-за ее железистого строения вы можете принять дольку органа за опухоль.
  • Первоначально проводится поверхностная пальпация. Давление на ткань железы при этом минимально. При этом выявляются образования, локализующиеся непосредственно под кожей. Постепенно увеличивая давление, погружайте подушечки пальцев в толщу железы, постепенно достигая грудной клетки.
  • Направление пальпации – секторальное или спиральное. В первом случае молочная железа мысленно делится на сектора, которые прощупываются по очереди. При спиральной пальпации пальцы описывают концентрические, постепенно расширяющиеся круги вокруг соска. Важно пропальпировать всю поверхность органа, не пропуская отдельных участков.
  • Сожмите сосок, чтобы проверить отсутствие выделений из него.
  • Обязательно прощупывайте подмышечную область, а также участок над и под ключицей – здесь расположены регионарные лимфоузлы.

Этап 5. Пальпация груди в положении лежа

Лягте на кровать. Под спину на уровне лопатки желательно положить валик. Это распрямит грудную клетку, приподнимет ее и молочная железа распластается по ее поверхности, что облегчит глубокую пальпацию. Техника выполнения движений и их направление аналогично обследованию стоя.

Что должно вас насторожить:

  • Обнаружение уплотнения в молочной железе. Обратитесь к врачу, если вы выявляете его на протяжении нескольких месяцев.
  • Увеличение лимфатических узлов в подмышечной, надключичной и подключичной области.

Что делать при обнаружении уплотнения

Постарайтесь не паниковать. В 80% случаев выявленные образования имеют доброкачественную природу.

Не стесняйтесь обращаться к врачу. Вы заметили необычные изменения в вашей груди и видите, что они нарастают с каждым месяцем. Обязательно обратитесь к врачу, не пытайтесь поставить диагноз самостоятельно.

Для уточнения диагноза маммолог назначит вам дополнительные обследованию. Как правило, это рентген груди – маммография. Если вы моложе 40 лет или у вас плотная грудь – исследованиями первой линии становятся МРТ и УЗИ. Окончательный диагноз о природе опухоли ставится после проведения ее биопсии.

Маммография не показала опухоли, но я чувствую уплотнение в груди

Обязательно сообщите об этом врачу. При необходимости не стесняйтесь обратиться за вторым мнением. Примерно в 10% случаев маммография дает ложноотрицательные результаты. Чаще всего это встречается при высокой плотности груди, когда опухоль на снимке сливается с плотной железистой тканью молочной железы.

Если я регулярно сама обследую грудь, то мне не нужно проходить маммографию?

Нет. Самообследование не заменят другие методы исследования, а дополняет их. Раз в год, а при высоком риске РМЖ – раз в полгода вашу грудь должен осмотреть маммолог. После 40 лет обязательно ежегодное выполнение маммографии, а при высокой плотности груди – МРТ.

Регулярное самообследование груди не излечит вас от рака, но поможет лучше узнать особенности ваших молочных желез и вовремя заметить отклонения от нормы. Будьте внимательны к своему здоровью и берегите себя!

Анастасия Хомякова, врач-диагност

Иллюстрации: Анастасия Леман

Источник: https://www.vitajournal.ru/health/diagnostics/samoobsledovanie-molochnyh-zhelez/

Самостоятельное обследование молочных желез: найди время!

Самостоятельный осмотр молочных желез

Еще 10–15 лет назад самообследование груди являлось одним из основных методов профилактики и ранней диагностики злокачественных опухолей молочных желез. Сейчас безусловное преимущество в этом плане у инструментальной диагностики.

Новейшая УЗИ-аппаратура, современные маммографы оснащены функциями, которые позволяют определить наличие новообразования на самом раннем этапе – первой и даже нулевой стадии развития болезни.

В этом случае у женщины есть практически все шансы избавиться от недуга навсегда.

Тем не менее профилактическое самообследование в домашних условиях должно остаться (или стать!) хорошей привычкой начиная с 10-летнего возраста (приблизительное время начала формирования молочных желез).

Внимательное отношение к собственному телу – по-прежнему один из способов выявления заболеваний молочных желез у женщин (необязательно злокачественных).

По статистике, только 2–3 % обнаруженных новообразований в груди (в том числе при самостоятельном обследовании в домашних условиях) носят агрессивный характер.

Но любые изменения в молочной железе – фактор риска развития болезни. А значит это повод для безотлагательного визита к врачу.

Когда нужно проводить самообследование груди?

Нет необходимости ощупывать грудь каждый день. В разные дни менструального цикла ее состояние может существенно меняться. Чем более чутко организм женщины реагирует на гормональные изменения, тем значительнее отличия.

Менструальный цикл – это период, в течение которого в организме происходят изменения, связанные с потенциальной возможностью забеременеть. Началом цикла принято считать первый день месячных. В среднем цикл длится 28 дней.

Наиболее информативной для самодиагностики в домашних условиях является первая фаза менструального цикла, а именно период с 6-го по 12-й день. В это время грудь находится в максимально естественном состоянии после гормональной атаки, готовившей организм женщины к возможной беременности и лактации.

Даже УЗИ молочных желез еще совсем недавно врачи рекомендовали проходить именно в этот отрезок времени: на максимально суженных молочных протоках легко было обнаружить самые незначительные изменения и уплотнения. Современное оборудование на порядок более совершенное и четкой привязки к определенным дням не требует. Но для самодиагностики придерживаться строгой хронологии принципиально.

Обследование груди в домашних условиях следует проводить на 6–12-й день с начала менструального цикла. Лучше всего делать это в один и тот же день каждого цикла.

Самодиагностика: практикум

В домашних условиях обследовать грудь нужно в два этапа: стоя и лежа. Первый этап самодиагностики можно сделать во время утреннего душа, используя гель или мыло для лучшего скольжения рук по коже.

  1. Прежде всего, стоя перед зеркалом, внимательно осмотрите грудь: форму, внешний вид кожи, сосков.
  2. Сделайте то же самое, но подняв руки вверх. Осмотрите грудь спереди, затем с обеих сторон.
  3. Тремя пальцами (указательным, средним, безымянным) надавите на грудь. Начните с внешней верхней четверти и постепенно продвигайтесь по часовой стрелке, не забывая пальпировать молочную железу.
  4. Проведите те же манипуляции со второй грудью.
  5. Большим и указательным пальцами сожмите сосок сначала на одной груди, затем на другой.

Для проведения второго этапа обследования необходимо лечь. Лучше всего подойдет твердая горизонтальная поверхность. Правой рукой следует ощупывать левую грудь. Левой рукой – правую. Делать это нужно поочередно. Свободная во время обследования рука вытянута вдоль туловища.

  1. Мысленно разделите грудь на 4 четверти. Начните пальпацию с внешней верхней четверти груди, продвигаясь по часовой стрелке. Нажимы должны быть уверенными и достаточно сильными. Проделайте то же самое со второй грудью.
  2. Оставаясь в положении лежа, закиньте свободную руку за голову и нащупайте лимфоузлы в области подмышки. Повторите манипуляцию с противоположной стороны.

Беременность и лактация не являются поводом для отказа от самодиагностики, несмотря на существенные изменения в организме, вызванные гормональной перестройкой. Конечно, пальпирование в этом случае малоэффективно. В первую очередь беременная или кормящая женщина должна обращать внимание на внешние изменения молочных желез, изменение характера выделений из сосков, свои ощущения.

На что обратить внимание при обследовании груди дома?

При самообследовании важно обратить внимание на отсутствие:

  • ассиметрии молочных желез (особенно если изменения происходят внезапно);
  • отечности или стянутости кожи;
  • видимых втяжений;
  • воспалений, бугров, опухоли;
  • покраснений;
  • выделений из соска;
  • болевых ощущений.

Если наблюдается хотя бы один из перечисленных симптомов, откладывать визит к маммологу (или для начала к гинекологу) категорически нельзя.

Сам себе не доктор

Самодиагностика – не панацея. Она не может служить альтернативой и уж тем более заменить визит к квалифицированному врачу и/или скрининговые обследования.

Если говорить о самообследовании груди в домашних условиях в контексте профилактики онкозаболеваний молочных желез, то, увы, самостоятельно опухоль прощупывается тогда, когда лечить ее уже крайне сложно или невозможно.

Так что полагаться только на свои ощущения – значит неоправданно рисковать.

Регулярная самодиагностика – это скорее один из способов самодисциплины и воспитания ответственного отношения к своему здоровью в целом. Для того чтобы быть абсолютно спокойной за свое здоровье и будущее, необходимо:

  • 1 раз в год посещать гинеколога;
  • 1 раз в год посещать маммолога;
  • женщинам 35+ 1 раз в год делать УЗИ молочных желез;
  • женщинам 50+ 1 раз в 2 года проходить маммографию.

Берегите себя и будьте здоровы!

Подписывайтесь на наш канал в Telegram, группы в OK и будьте в курсе свежих новостей! Только интересные видео на нашем канале , присоединяйтесь

Источник: https://24health.by/samostoyatelnoe-obsledovanie-molochnyx-zhelez-najdi-vremya/

WikiWomenDoc.Ru
Добавить комментарий