Гимнастика для глаз при птозе верхнего века

Птоз верхнего века: лечение в домашних условиях

Гимнастика для глаз при птозе верхнего века

Лечить птоз можно и в домашних условиях, а не только посредством косметической операции. К хирургическому вмешательству прибегают только в крайних случаях, т.к. заболевание не причиняет вред здоровью.

В этой статье мы рассмотрим самые эффективные народные средства от птоза: массаж, фейсбилдинг (упражнения для лица) и маски. Но для начала, давайте кратко остановимся на том, что же такое птоз.

Это заболевание бывает как врожденным, т.е. возникает у маленьких детей и молодых людей, так и возрастным, т.е. проявляется при старении. В первом случае веко опущено (и чаще всего только на одном глазу) из-за недоразвитой мышцы.

Во втором мышцы ослабевают, уменьшаются и атрофируются с возрастом и, как следствие, наблюдается опущение кожи лица. Помимо этого, причинами появления птоза могут быть травма глаза и нарушение нейромышечных связей. Веки все больше нависают над глазами.

Как правило, самый распространенный вид этой патологии – птоз верхнего века или блефароптоз.

Обратите внимание!  ”Прежде, чем начнете читать статью, узнайте, о том, как Альбина Гурьева смогла победить пробемы со зрением воспользовавшись…

Хотим обратить внимание на то, что перед применением любых из ниже перечисленных рецептов необходимо проконсультироваться со специалистом.

Лечение дома

Лечение птоза можно проводить в домашних условиях. Существует три основных способа:

  1. Маски;
  2. Массаж;
  3. Выполнение упражнений для лица – фейсбилдинг.

Маски против блефароптоза

Это самый часто используемый метод. Он отличается простотой и все, что для него нужно – это продукты и лекарственные растения. Для приготовления смесей часто используются яйца, мед, различные овощи, кисломолочные продукты, кофе и подобные им ингредиенты.

Вот, несколько эффективных рецептов:

Желток и кунжутное масло

Вам понадобится: 1 яйцо, пара капель кунжутного масла

Инструкция:

  • В чаше нужно взбить один желток, отделив его от белка, к нему добавить несколько капель кунжутного масла.
  • Если кунжутного масла нет, используйте оливковое, но, ни при каких условиях нельзя добавлять масло подсолнечника.
  • Далее все это нужно смешать.
  • Готовую смесь необходимо нанести на веки, приняв при этом лежачее положение. Держать маску нужно около получаса.
  • Затем смыть массу большим количеством теплой воды.

Картофель

Положительный эффект можно получить и при использовании масок для кожи вокруг глаз из картофеля.

Пошаговая инструкция:

  • Чтобы приготовить картофельную маску необходимо будет натереть овощ.
  • После этого положить его в прохладное место на двадцать минут.
  • Затем вытащить картошку и нанести на веки.
  • Полежать с маской 15-20 минут.
  • Встать и смыть обильным количеством воды.

Лекарственные растения

Приготовить отвар можно из любых аптечных трав и цветков, только перед этим проверив отсутствие аллергии.

Что делать:

  • Растения нужно заморозить в форме для льда.
  • Перед применением желательно умыться водой комнатной температуры.
  • Этими ледяными кубиками нужно обрабатывать кожу вокруг глаз.
  • Повторять такую процедуру необходимо утром и перед сном.

Травяной отвар

Состав: ромашка, петрушка, листья березы.

Инструкция:

  • Приготовить отвар.
  • Намочить в нем марлевый тампон и приложить к глазам на 10 минут.
  • Такие компрессы необходимо делать ежедневно до появления эффекта.

Такие маски укрепляют ткани мышц. А в более зрелом возрасте еще и помогают избавиться от морщин на коже, которые часто образуются при обвисании верхнего века.

Массаж

При обнаружении птоза верхнего века лечение без операции можно осуществить с помощью сеансов самомассажа.

Подготовка к массажу

  • Перед началом руки обязательно обрабатываются лекарственным препаратом с антибактериальными свойствами.
  • Далее удаляют всю косметику с кожи век и лица.
  • Веки обрабатывают маслом для массажа.

Процедура

  • Человек легко прикасается к верхним векам и поглаживает их.
  • Гладить веки нужно от уголка около переносицы в разные стороны (когда обрабатывается нижнее веко, то поглаживания осуществляются в противоположном направлении).
  • После того, как с помощью поглаживаний кожа вокруг глаз разогрелась, ее начинают слегка постукивать в течение минуты.
  • Следующим шагом будут непрерывные надавливания на кожу верхнего века. При этом нельзя задевать глазные яблоки.
  • По завершению сеанса нужно закрыть глаза дисками из ваты, которые пропитаны настоем из ромашки.

Выполнение упражнений для лица – фейсбилдинг

Фейсбилдинг – это ряд упражнений, направленных на тренировку мышц лица, и, в частности, глазодвигательных.

Данная методика помогает не только избавиться от птоза, но также исправить овал лица, устранить двойной подбородок и, в целом, вернуть лицу тонус.

Для лечения птоза верхнего века применяется несколько упражнений, с помощью, которых происходит тренировка и подтяжка кожи вокруг глаз:

  1. Упражнение 1. Взгляд устремляется вперед. Глаза двигаются по направлению движения часовой стрелки в очень медленном темпе. Такие движения по полному кругу совершаются пять раз. При выполнении этого упражнения двигаются только глаза.
  2. Упражнение 2. Глаза смотрят вверх, потом открывается рот и человек начинает очень часто моргать. При выполнении упражнения, первые периоды моргания не должны длиться дольше половины минуты, но по мере тренировки время необходимо постоянно увеличивать.
  3. Упражнение 3. С сомкнутыми веками досчитать до пяти, после чего широко раскрыть глаза и посмотреть вперед. Повторить 6 раз.
  4. Упражнение 4. Раскрыть глаза и прижать подушечками пальцев виски. При этом слегка натянув кожу. В это время совершать частые моргания. В начале выполнять в течение получаса, но по мере тренированности увеличивать период моргания. При этом необходимо следить за тем, чтобы пальцы не смещались после прижатия к вискам.
  5. Упражнение 5. Закрываются глаза, пальцы слегка оттягивают кожу около наружных уголков глазной щели. Далее, с сопротивлением, максимально поднимаются верхние веки. После этого голова наклоняется назад, и глаза закрываются. Число повторений 5-6 раз.

Эффективность фейсбилдинга будет заметна только при регулярном выполнении упражнений, как минимум через день, а лучше ежедневно. И стоит сразу настроиться на то, что только длительные тренировки могут принести результат в случае птоза.

Источник: //GlazExpert.ru/bolezni/ptoz-vek/lechenie-v-domashnih-usloviyah-2.html

Исправление птоза верхнего века

Гимнастика для глаз при птозе верхнего века

В нормальном состоянии радужная оболочка закрыта краем верхнего века примерно на полтора миллиметра. Состояние, когда оно опускается ниже, специалисты называют птозом. Отклонения от нормы бывают врожденными или связанными с рядом других причин.

Подобная проблема проявляется в виде эстетического дефекта и не проявляет положительного влияния на зрительный анализатор человека. Вероятность поражения у взрослых и детей почти одинакова. Коррекция патологии — в основном задача для пластического хирурга или офтальмолога.

Если проблемы выявлены на ранних стадиях, то их реально устранить разнообразными народными лекарствами.

Птоз верхнего века: лечение в домашних условиях

Представленная патология входит в число отклонений, вызванных состоянием опущенных век. Она может проявиться на обоих или в одном глазу. У некоторых людей веки просто слегка опущены, а у других — повреждены до такой степени, что глаза едва видят.

Часто подобное может быть вызвано естественным процессом старения, травмой или катарактой. Когда удачно выявить первопричину возникновения птоза верхнего века, устранить ее будет намного легче. В случае нейтрализации основной болезни, что спровоцировала развитие патологии, будет проще вернуть желаемый тонус для лицевых мышц.

В число факторов, способствующих развитию представленного состояния, входит следующее:

  • синдром Горнера, церебральные абсцессы, менингиты, инсульты или энцефалит;
  • плохо развитые лицевые мышцы, служащие для опускания и поднятия верхних век;
  • диабетическая невропатия, рассеянный склероз и другие подобные болезни;
  • неправильная инъекция ботокса, вводимая в лобный участок для разглаживания складок и морщин.
  • разрыв, ранение, опухоль или другая внешняя травма;
  • побочный эффект введения диспорта, который держится 2-4 недели;
  • возрастные изменения в организме.

На запущенных стадиях заболевания эффективным будет только вмешательство хирурга. Если не допускать такого состояния, лечение может проводиться консервативными или другими методами. В их числе следующее: физиотерапия, проведение специальных упражнений, сеансы массажа.

Не менее результативным станет использование косметического препарата или прием медикаментов. Подтягивающего эффекта можно добиться даже благодаря народным рецептам. Это связано с результативностью множества домашних процедур, что способствуют укреплению мышечных тканей.

Обратите внимание! Домашнее лечение будет полезным в случае диагностирования блефароптоза 1 степени. Подобное отклонение отличается нейрогенной природой. Безоперационная методика имеет результат в основном при устранении приобретенного заболевания. Оно возникает после перенесенных конъюнктивитов или связано с возрастными изменениями, что происходят с людьми в пожилом возрасте.

Домашние средства от птоза верхнего века

Очень важно, чтобы у детей или взрослых с птозом регулярно проводились обследование. Для такой проверки используют глазные диаграммы или экзамен на щелевую лампу.

Подобные процедуры помогут определить степень тяжести патологии. Врач может также использовать анализы крови, чтобы определить причину заболевания, а иногда — отправить на рентген.

Если форма проявления не тяжелая, будет приписан один из следующих видов домашнего лечения:

СредствоСпособ применения и эффективность
Яичная маскаСмешивают яичный желток с оливковым маслом (не больше 5-ти капель). Полученную массу наносят на больное веко и выдерживают не менее 20-ти минут. В конце процедуры средство смывают холодной водой.
Настой ромашкиРомашка содержит противовоспалительные свойства, которые идеально подходят для нервной системы. Питьевой чай поможет веку расслабиться. Для этого используют смоченные в настое ромашки ватные диски. Их нужно хранить в холодильнике и прикладывать к глазам сутра. Держат такие диски на веках в течение 20 минут.
Маск из сырого картофеляОвощи сначала натирают. Полужидкую массу на некоторое время ставят в холодное место. Средство прикладывают в области века и смывают водой через пятнадцать минут.
ОгурецВ качестве эффективного средства можно использовать огурец. Полезные вещества, которые входят в состав таких овощей, способствуют устранению причин представленного заболевания. Можно использовать сок огурца, или прямо поместить нарезанные кольца на глаза и снять через 15 минут.
МаслоЖелающему избавиться от птоза верхнего века можно использовать кокосовое или касторовое масло. Следует наносить его на лицо по ночам и очищать по утрам. Для этого также подойдет ингредиент из семян винограда.

Для улучшения эффекта от лечения также необходим сон. Глаза человека, как и весь организм, нуждаются в полноценном отдыхе. Он должен составлять минимум 8 часов в день. Следование подобным рекомендациям хорошо отразится на коже под глазами и на всем теле.

Гимнастика для глаз при птозе верхнего века

Врач может диагностировать два типа болезни. Врожденный вариант начинает формироваться в период беременности и возникает из-за отсутствия развития соответствующих мышц.

 Патология приводит к тому, что они становятся слабыми, тонкими или растягиваются с возрастом.

Приобретенный — является наиболее распространенным типом отклонения, и обычно возникает из-за дефекта мышц, которые поднимают веко.

Наиболее очевидным симптомом птоза верхнего века или блефароптоза является само повисшее веко. Для больного дискомфорт проявляется в виде трудности при открытии глаз, или связан с необходимостью наклона головы назад для того, чтобы лучше видеть. Усталость или двойное зрение также могут свидетельствовать о том, что у человека есть проблемы, связанные с птозом.

Обратите внимание! Умывание холодной водой поможет предотвратить развитие представленного заболевания и сможет повлиять на здоровый вид лица. Подобное воздействие позволяет постоянно держать кожу под глазами в тонусе.

В результате систематических процедур удастся избавиться от морщин и темных кругов.

Кроме этого, нужно в день выпивать по крайней мере 8 стаканов воды, чтобы не испытывать истощения, приводящего к потере здорового вида кожи и другим заболеваниям.

Предотвратить связанные с птозом осложнения  удастся выполняющему специальные упражнения. С их помощью укрепляются глазодвигательные мышцы. Эта техника при правильном применении приведет к тому, что использования скальпеля не потребуется. Эффективной гимнастика будет при возрастном опущении века.

Ведение здорового образа жизни и упражнения могут увеличить кровообращение на лицевых участках и способствуют вырабатыванию коллагена и эластина. Такие вещества необходимы для того, чтобы кожа была более плотной упругой. Для получение результата можно проделывать следующие упражнения:

  1. Полностью расслабить тело и закрыть глаза на 2 минуты.
  2. Открыть веки и двигать по часовой стрелке глазными яблоками, а затем против не менее  пяти раз.
  3. Глаза снова закрыть, и вытянут с помощью пальцев рук, насколько это возможно не открывая глаз, верхние и нижние веки одновременно.
  4. Удерживайте это состояние в течение 5 секунд.
  5. Освободите веки и повторите этот процесс 5-8 раз.

Если вы смотрите телевизор или работаете на компьютере, отвлекайтесь от такого занятия не менее одной минуты каждые 10 минут. Это заставит глаза отдохнуть, а также может помочь во время борьбы с птозом на его ранней стадии. Желаемого эффекта удастся достичь при регулярных гимнастических занятиях в сочетании с сеансами массажа.

Профилактика заболевания

  • ответственный подход к выбору специалистов, убирающих морщины, делающих инъекции ботокса и совершающих другие подобные процедуры в салонах красоты
  • своевременное и полное лечение провоцирующих появление птоза верхнего века болезней;
  • сеансы массажа и специальные гимнастики, позволяющие укрепить лицевые мышцы;
  • своевременное начало применения косметических веществ и народной медицины.

Обратите внимание! Убрать первоочередные проявления заболевания возрастного типа удастся и с применением косметики, обладающей эффектом лифтинга. Для достижения ощутимых результатов их следует использовать ежедневно и без пропусков. Если не прекращать делать это в течение длительного времени, удастся получить желаемое: мази, кремы и сыворотки, подтянут кожу до желаемого состояния.

Понравилась публикация?

Поставь ей оценку – кликай на звезды!

статьи / 5.

Источник: //www.spacehealth.ru/bolezni-glaz/veki/ptoz-verhnego-veka/ispravlenie-ptoza-verhnego-veka/

Птоз верхнего века, безоперационная коррекция

Гимнастика для глаз при птозе верхнего века
Skip to content

ВАЖНО ЗНАТЬ! Действенное средство для восстановления зрения без операций и врачей, рекомендованное нашими читателями! Читать далее…

Несмотря на то, что для борьбы с опущением верхнего века чаще всего используется хирургическое вмешательство, в отдельных случаях лечение птоза проводится и с помощью консервативных методов.

Речь идет о различных физиотерапевтических процедурах, специальных упражнениях для глаз, массаже, приеме медикаментов, использовании косметических средств с подтягивающим эффектом и даже народных рецептов, способствующих укреплению мышечной ткани. Такой подход наиболее эффективен при блефароптозе 1 степени, имеющем нейрогенную природу.

Кроме этого, безоперационное лечение применяется и в случае с приобретенным птозом, возникшим вследствие перенесенного конъюнктивита, допущенных ошибок во время инъекций ботокса и возрастных изменений, происходящих с людьми пожилого возраста.

Физиотерапия

В тех случаях, когда пациенту не назначается операция, для устранения птоза верхнего века проводятся, в первую очередь, различные физиотерапевтические процедуры, направленные на восстановление функциональности глазодвигательных мышц, пострадавших из-за неврологических проблем. Среди них наибольшей результативностью отличаются следующие:

  • УВЧ-терапия. Базируется на воздействии высокочастотного электромагнитного поля, за счет которого и восстанавливаются утраченные функции нерва.
  • Гальванизация. Предполагает применение тока малой силы, воздействующего на поврежденные участки.
  • Парафинотерапия. Представляет собой использование специальных парафиновых масок, обеспечивающих подтягивание и укрепление мышц, преимущественно на начальном этапе развития патологии. Для достижения желаемого эффекта процедура должна проводиться не менее 1-2 раз в неделю во время лечения, в затем не реже 2-3 раз в месяц в профилактических целях.

Все эти процедуры проводятся амбулаторно в физиокабинетах, однако дополнительно коррекция птоза верхнего века может осуществляться и в домашних условиях с помощью самомассажа и ежедневного выполнения комплекса специально разработанных для этого случая упражнений.

Гимнастика для глаз

Лечить птоз можно и, выполняя специальные упражнения, которые обеспечивают подтяжку и укрепление глазодвигательных мышц.

В случае правильного использования этой техники операция по устранению патологии с высокой долей вероятности может не понадобиться.

Наиболее эффективной гимнастика для глаз считается при возрастном опущении век. Для лечения птоза верхнего века рекомендуются следующие упражнения:

  • Медленно выполнять круговые вращения глазами по часовой стрелке, повторяя упражнение не менее 5 раз.
  • Подняв глаза вверх, открыть рот и постараться моргать при этом как можно чаще. Выполнять упражнение от 30 секунд и больше.
  • На 5 секунд плотно сомкнуть веки, а затем широко раскрыть глаза и посмотреть вперед. Повторять 5-6 раз.
  • Прижав пальцы к вискам и слегка натянув кожу, широко раскрыть глаза и постараться часто моргать. Время выполнения упражнения — не менее 30 секунд.
  • Закрыв глаза, немного оттянуть пальцами кожу возле их внешних уголков, а затем пытаться максимально поднять верхние веки, преодолевая сопротивление.
  • Поднять глаза вверх, держа при этом голову прямо, а затем резко опустить их вниз. Повторять 6-8 раз.
  • Посмотреть вверх и вправо, а затем взглядом провести диагональ в противоположный угол. Аналогично поднять глаза вверх и влево, а затем опустить вниз и вправо. Выполнять упражнение не менее 8 раз.
  • Посмотреть на кончик указательного пальца вытянутой вперед руки, а затем, не отрывая от него взгляд, медленно приближать палец к глазам, пока картинка не потеряет четкость. Повторять 6-8 раз.
  • Переводить взгляд с близлежащего предмета на расположенный вдалеке. Выполнять 8-12 раз.

Однако следует отметить, что желаемого эффекта по укреплению мышц можно добиться только при условии регулярного выполнения гимнастики такого рода и, желательно, в сочетании с массажем кожи век.

Косметические средства и лекарственные препараты

Лечение без операции при птозе верхнего века может включать в себя и медикаментозную терапию, если патология является осложнением имеющихся у человека хронических заболеваний либо некачественно проведенных процедур по устранению морщин.

В этом случае назначаемые лекарственные средства используются для устранения недуга, ставшего причиной опущения века, и по мере того, как болезнь будет отступать, его положение будет приходить в норму.

Кроме этого могут назначаться и препараты, улучшающие кровоснабжение поврежденной нервной ткани, а также повышенные дозы витаминов В1 и В6 в виде таблеток или инъекций. Параллельно обязательно проводятся физиопроцедуры и выполняются специальные упражнения для глаз.

Мы рекомендуем!

Для лечения глаз без операции наши читатели успешно используют Проверенный метод. Внимательно его изучив, мы решили предложить его и Вашему вниманию.Читать подробнее…

Кроме этого, убрать первые проявления возрастного птоза можно и с помощью специальных косметических средств с эффектом лифтинга. Речь идет о мазях, кремах и сыворотках, подтягивающих кожу, однако для достижения видимого результата их важно использовать ежедневно, без пропусков, в течение длительного времени.

Рецепты народной медицины

Устранение птоза на начальной стадии подразумевает и использование различных средств нетрадиционной медицины, которые легко готовятся в домашних условиях и практически не имеют побочных действий и противопоказаний. Среди них наиболее эффективными принято считать:

  • Компрессы с отварами лекарственных трав. Для этого лучше всего подойдут цветки ромашки, зелень петрушки или березовые листья. Приготовив лечебный отвар, в нем необходимо смочить ватный диск или кусочек марли и приложить его на 10 минут к больному веку. Процедуру следует повторять ежедневно.
  • Яичная маска. Для ее приготовления необходимо смешать яичный желток с 5 каплями оливкового масла и наложить полученную массу на больное веко на 20 минут, а затем смыть теплой водой.
  • Маска из сырого картофеля. 1 клубень картофеля необходимо натереть, убрать на 20 минут в холодильник, а затем наложить на верхнее веко и смыть водой через 15 минут.
  • Не менее полезным будет и протирать кожу вокруг глаз кубиками льда, приготовленного из отваров лекарственных трав, а если повторять эту процедуру дважды в день после умывания теплой водой, справиться можно и с развивающимся опущением век, и с первыми морщинами.

Профилактические меры

Предупредить развитие патологии и избежать ее рецидива можно, придерживаясь ряда специальных рекомендаций:

  • своевременно лечить любые заболевания, способные спровоцировать появление этого дефекта, например, конъюнктивит, неврит лицевого нерва и т. ;д.
  • ответственно подходить к выбору специалистов, с помощью которых убираем морщины, делаем инъекции ботокса и другие похожие процедуры красоты;
  • своевременно начинать пользоваться косметическими средствами и народными рецептами, обладающими лифтинг-эффектом, для предупреждения возрастного птоза;
  • выполнять массаж кожи век и специальную гимнастику, укрепляющую мышцы.

И, конечно, чем раньше удастся заметить первые признаки начинающегося опущения верхнего века и обратиться за консультацией лечащего врача, тем больше шансов на то, что операция для устранения этой патологии просто не понадобится.

По секрету

  • Невероятно… Можно вылечить глаза без операций!
  • Это раз.
  • Без походов ко врачам!
  • Это два.
  • Меньше чем за месяц!
  • Это три.

Перейдите по ссылке и узнайте как это делают наши подписчики!

Источник: //aokulist.ru/anatomiya/veki/ispravlenie-ptoza-verhnego-veka.html

Долой нависшие веки! «Прицельные» упражнения для верхнего века

Гимнастика для глаз при птозе верхнего века

Несколько упражнений, которые помогут при возрастных изменениях и даже при птозе верхнего века!

Кто из нас помнит, какими эпитетами люди наделяют глаза?

– Глаза – зеркало души. – Глаза горят, глаза потухли.

– Бездонные глаза.

Кого-то мы готовы съесть глазами, а на другого глаза бы наши не глядели….

Упражнения для глаз 

Давайте рассмотрим все эти понятия по отдельности.

Помните сказку о Красной Шапочке? – «Бабушка, зачем тебе такие большие глаза?»

Что, по-вашему, должны видеть глаза? – Наверно, все. И чем лучше глаза видят, тем лучше.

Однако, мы знаем, что у большого количества людей зрение оставляет желать лучшего. И, что самое удивительное, так заведено природой.

Почему же иные глаза видят плохо? – Зрение портится тогда, когда человек не хочет или боится видеть хорошо. – Обычно это случается, когда то, что человек видит, рассогласовывается с тем, что бы он хотел видеть. Именно поэтому его зрение ухудшается. Да, иногда наследственно, но не всегда.

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

Попробуем теперь снова ответить на вопрос Красной Шапочки: для чего нам нужны глаза?  

Ответ будет неожиданным: ЧТОБЫ ВИДЕТЬ ХОРОШЕЕ!

Глаза нужны нам, чтобы видеть хорошее, и не замечать плохое. Именно поэтому глаза, действительно, являются зеркалом души.

Я даже скажу больше. Часто плохое зрение является признаком того, что в раннем детстве человек видел… не совсем хорошее.

Возможно, ребенка часто ругали, может быть, у него на глазах ссорились родители, возможно, его обижали старшие братья или сестры.

Чтобы компенсировать плохое, что видят его глаза, мышцы глаз стали усиливать свою работу, напрягаться, и его зрение стало близоруким, – «чтобы не видеть плохого», во всяком случае, не видеть плохого так четко.

Иногда зрение сохраняется достаточно хорошим, но человек не умеет видеть хорошее в людях, или, напротив, “видит” иллюзии – на самом деле происходит одно, а он “видит” другое, и трактует реальность иначе.

Если хотите, чтобы зрение ваших детей было хорошим во всех смыслах, любите их, чаще хвалите, и не ссорьтесь друг с другом, по крайней мере, на глазах у своих детей.

Природа очень заботилась об этом, создавая механизм управления зрением. Дело в том, что из мозга в глаза выходит целых шесть нервов из двенадцати, имеющихся в нашем головном мозге и управляющих всем телом.

Только вдумайтесь – половина всех управленческих функций мозга расположена именно в глазах.

Каждой мышцей нашего тела, даже самими сильными и длинными мышцами спины и ног, управляет всего один нерв, а часто даже не весь нерв, а только одна его ветвь. А для работы глаз – двух глаз – природа предназначила целых шесть нервов из двенадцати, имеющихся в наличии у парасимпатической нервной системы.

Экскурс в анатомию:

  • 1 – II пара черепно-мозговых нервов – зрительный нерв – улавливает свет и передает раздражение в головной мозг.
  • 2 – III пара черепно-мозговых нервов – глазодвгительный нерв, который, разделяясь на две ветви, верхней ветвью иннервирует верхнюю прямую мышцу глаза и мышцу, поднимающую верхнее веко, а нижней ветвью, двигает нижнюю прямую и нижнюю косую мышцы глаза. От нижней ветви глазодвигательного нерва отделяется еще один пучок, который уходит к ресничному узлу, и оттуда иннервирует гладкую мускулатуру цилиарного тела, управляя аккомодацией глаза (то есть его способностью адаптироваться к дальним и ближним расстояниям) и радужки (мышцы, суживающей зрачок).
  • 3 – IV пара черепно-мозговых нервов – блоковый нерв, который иннервирует верхнюю косую мышцу глаза и влияет на наличие или отсутствие косоглазия.
  • 4 – V пара – тройничный нерв – с глазом работает его первая, глазничная ветвь, обладающая чувствительными функциями В глазнице эта ветвь делится еще на три ветки: слезную, лобную и носоресничную.

– Лобный нерв иннервирует кожу лба, верхнего века и внутреннего угла глаза.

– Слезный нерв иннервирует слезную железу, конъюнктиву верхнего века и кожу у наружного угла глаза.

– Носоресничный нерв иннервирует переднюю часть носовой полости, глазное яблоко, конъюнктиву и слезный мешок.

  • 5 – VI пара черепно-мозговых нервов – отводящий нерв – заходит в орбиту глаза, разветвляется в наружной прямой мышце глаза и руководит вращением глазного яблока. Ослабление и заболевания этого нерва приводят к сходящемуся косоглазию, головокружению, двоению в глазах и многим другим неприятностям.
  • 6 – VII пара черепно-мозговых нервов – лицевой нерв – его ветвь, идущая к круговой мышце глаза – височная ветвь – обеспечивает иннервацию верхнего и нижнего века, а также обеспечивает движение мышцы, сморщивающий бровь. Благодаря двигательным функциям этого нерва мы можем подмигивать и моргать глазами.

Именно оттого, что половина существующих в нашем мозгу нервов обслуживают глаза, глаза и являются зеркалом нашей души.

Ну пусть, не души, а мозга, но ведь никто не станет отрицать, что наши мысли занимают центральное место в «толковании» души.

Именно поэтому глаза считают бездонными – ведь, если мы заглянем друг другу в глаза, в них можно увидеть так много, что это невозможно описать словами.

Пожалуй, сказать о глазах лучше, чем наш великий соотечественник, выдающийся офтальмолог Эрнст Мулдашев, не сможет никто.

Обычно я не люблю вставлять в свои тексты длинные цитаты. Но сейчас я хочу сделать исключение и привести выдержки из знаменитой книги Эрнста Рифгатовича Мулдашева «Откуда мы произошли»:

“Мы выявили 22 офтальмо-геометрические характеристики. Все эти 22 параметра постоянно меняются в зависимости от эмоций, состояния человека, болезней и тому подобных факторов.

Какой же вычислительной мощью должны обладать небольшие подкорковые узлы мозга человека, перерабатывающие офтальмогеометрическую информацию!

Ведь они способны перерабатывать эту сложнейшую информацию мгновенно и передавать ее в кору головного мозга в виде образов, ощущений и прочих чувств, несмотря на то, что размеры этих узлов мозга (около 1 см ) несопоставимы с размерами современного компьютера. Воистину велик Бог, создавший такое компьютерное совершенство мозга!

В глазах отражается почти все что творится в организме и в мозге, и это «все» можно видеть по изменениям указанных 22 (а может быть, и больше) параметров глазной области лица.”

Глаза выдают возраст

С «зеркальной» функцией глаз мы разобрались. Теперь я хочу поразмышлять о том, почему же наши добрейшей души глаза так нещадно выдают чужим людям наш возраст.

Если вы потрудитесь и отыщете на чердаке (на антресолях, в подвале) свои фотографии 20-30-летней давности, и сравните их с нынешними фотографиями (обязательно с фотографиями, а не с лицом в зеркале), то обнаружите, что вы изменились.

Подписывайтесь на наш канал Яндекс Дзен!

Это не шутка. Кто-то изменился сильнее, кто-то меньше. Есть люди, чьи черты лица не претерпели особенных изменений, и при этом лицо все равно изменилось.

Что же в нем изменилось? – Подсказку вы найдете в подзаголовке несколькими строками выше.

Возможно, у вас изменилась также нижняя челюсть, но об этом потом. Пока о глазах.

Скорее всего, ваш взгляд стал более жестким.

Вы так же веселы, как 20-30 лет назад, так же добры. Но ваш взгляд стал жестче. Почему появилось это ощущение?

Дело в том, что изменились ваши веки – как верхнее, так и нижнее. Они стали тоньше.

Возрастное истончение век породило миф о том, что кожа на глазах тоньше, чем на остальных зонах лица.
В действительности, кожа на веках – и верхнем, и нижнем, – практически, такая же, как всем лице. Да, на теле кожа толще, но на лице кожа тонкая вообще, кожа же на верхнем (! – только на верхнем веке) совсем чуть-чуть тоньше, чем на остальных зонах лица.

Я не хочу никого обидеть, но я решила проиллюстрировать свое мнение не очень гламурной фотографией из «Фотографического Атласа Практической Анатомии» Вальтера Тиля.

Пожалуйста, не отводите глаз, а сравните кожу вокруг глаз и на других зонах лица. Вы увидите, что толщина кожи вокруг рта, на щеках, в области подбородка и в области глаз одинакова. Надеюсь, что когда вы в следующий раз услышите миф о «тонкой коже вокруг глаз», эта фотография всплывет в вашей памяти. Тем не менее, с возрастом веки, действительно истончаются.

Что же может истончаться, если не кожа?

Ответ прост: истончаются мышцы глаз. Истончаются и высушиваются круговая мышца глаза, косые и прямые глазные мышцы, и даже цилиарная мышца.

Поэтому глаза нужно тренировать.

Иногда можно встретить рекомендацию крепко зажмуривать глаза. Это не лучшее упражнение, но лучше тренировать глаза так, чем совсем никак.

Есть ли выход лучше?

Выход есть. Подсказал его еще в 50-х годах прошлого века немецкий пластический хирург Рейнхольд Бенц.

Он предложил для глаз следующее упражнение: поднять верхнее веко, и очень широко открыть глаза. В этой позе нужно оставаться как минимум 5-7 секунд. Затем расслабиться, и снова повторить упражнение несколько раз.

Внешне это похоже на то что вы чему-то очень удивились.

Если быть занудой, «удивление» тут не совсем подходит, ведь при удивлении мы, к тому же, поднимаем брови. А этого-то нам в упражнении и не надо. Лицо должно оставаться спокойным и расслабленным, но глаза нужно раскрыть так, чтобы «растащить» круговую мышцу «по периметру», точнее, по кругу, словно мы натягиваем ее на пяльцы для вышивания.

Упражнение, действительно, очень хорошее. Оно было известно еще древним йогам. Но именно Бенц ввел его в специализированную лицевую гимнастику.

Если у вас с глазами все в порядке, или почти все в порядке, этого упражнения на глаза вам хватит за глаза.

Но если есть неприятности в виде так называемого «куриного века» (птоз верхнего века) – нависающей над глазом кожи, одного этого упражнения будет недостаточно.

Птоз верхнего века – явление отнюдь не возрастное. Птоз может появиться в любом возрасте, его можно встретить даже у маленьких детей, а у некоторых людей он является врожденным.

Причины его появления назвать не просто: это может быть врожденное заболевание глаз, приобретенные болезни, а также ослабление связочного аппарата или мышцы, поднимающей верхнее веко.

Пластические хирурги в этом случае у клиентов, обратившихся к ним, удаляют часть кожи и тарзальной пластинки:

Рейнхольд Бенц, один из лучших специалистов, связавших знание мышц лица с лицевой гимнастикой, предложил и другие упражнения для глаз, понимая, что одно «удивительное» упражнение является хорошей профилактикой возрастных изменений, но его недостаточно для устранения серьезных изменений верхнего века. Ведь, если бы простое выпучивание глаз помогало избавиться от птоза, никто не доводил бы свои глаза до операционного вмешательства.

Некоторые «прицельные» упражнения для верхнего века, однако, помогают если не полностью справиться с проблемой, то значительно улучшить состояние глаз.

Одно из таких упражнений предложено Рейнхольдом Бенцем. В упражнении нужно аккуратно приложить безымянные пальцы диагонально от внешнего уголка глаза к наивысшей точке глазного яблока и медленно закрывать и приоткрывать глаза.

В этом упражнении мы активируем работу не только круговой мышцы глаза, и непосредственно мышцы Горнера, которая нуждается в проработке.

В первой же части упражнения участвуют также и глазодвительные мышцы глаз, чьей функцией является вращение глаза вправо-влево и вверх-вниз, и от силы или слабости которых очень зависит качество зрения.

Это необычайно важно для глаза – например, когда косая мышца расслаблена, хрусталик натягивается, когда же мышца натягивается (что происходит в этом упражнении), хрусталик расслабляется.

Об этом парадоксе сообщил в своем докладе на Всемирном конгрессе в Сан-Франциско еще в 2006 году главный врач Самарской Областной больницы профессор Андрей Золотарев.

Таким образом, этим упражнением, состоящим из нескольких частей, мы не только работаем над устранением птоза верхнего века, но и, в качестве бонуса, улучшаем зрение.

Ну и, наконец, третье, что можно сделать для сохранения (или восстановления) внешнего вида глаз – очень осторожно заняться упражнениями, которые восстанавливают усыхающую мышцу Горнера.

Мне нравится упражнение из комплекса Луис Аннет, известной в мире как Лулу, автора уникального комплекса «Не стареем, если смеем» (Ageless if we dare).

В этом упражнении нужно аккуратно захватить двумя пальцами мышцы центральной части верхнего века.

Затем надо медленно широко открывать и закрывать глаза. Пальцы на веках при этом создают сопротивление. Работать надо очень аккуратно, чтобы не растянуть кожу. Сначала открываем глаза не слишком широко, и постепенно увеличиваем амплитуду.

Подписывайтесь на наш канал VIBER!

Я бы не стала рекомендовать этот комплекс вегетарианцам, а тем более, сыроедам «со стажем» – структура их мышц и кожи существенно отличается от структуры кожи и мышц людей, придерживающихся традиционного питания, в организме которых нет дефицита белка (основного строительного материала для мышц и кожи).Тем же, кто питается в обычном режиме, очень рекомендую обратить внимание на этот комплекс.опубликовано econet.ru.

Таким образом, если у вас есть проблемы с глазами, не отчаивайтесь – выход есть!

Использованная литература:

  • Walter Thiel. Photographischer Atlas der Praktischen Ananomie – Springer, 2003.
  • Лицо без морщин за 5 минут в день. Сост. А.И.Хаткевич – Минск, Ильгарис, 2005.
  • Мулдашев Э.Р От кого мы произошли – С-Пб, Нева, 2008.
  • Ханц Фениш. Карманный атлас анатомии человека. Минск: Вышэйшая школа, 1996.
  • Татьяна Чекалова.

Задайте вопрос по теме статьи здесь

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание – мы вместе изменяем мир! © econet

Источник: //econet.ru/articles/doloy-navisshie-veki-pritselnye-uprazhneniya-dlya-verhnego-veka

Гимнастика для глаз при птозе верхнего века
Как не превратиться в Вия, или Поднимем веки сами!

⚡️ Признаться, я удивлена, что этот прием еще не гуляет по интернету со скоростью света! Казалось бы, куда проще: потратить 1 минуту своего времени, чтобы решить одну из самых насущных проблем с лицом. ⚡️

Оооочень многие женщины говорили мне о том, что с возрастом глаза становятся более впалыми, а веки так сильно нависают, что и стрелочку не нарисуешь карандашом красивую. А вот в юности… эх!Зачем грустить? Не будем опускать руки! Ибо они нам сейчас же и пригодятся!

Источник: //zen.yandex.ru/media/id/5b81d200357c7100a90194c7/5beff2f5d35aa600a9593ca2

WikiWomenDoc.Ru
Добавить комментарий