Диарея перед месячными причины

Почему перед месячными понос: крутит живот перед пмс, причины расстройства

Диарея перед месячными причины

Женщины намного чаще мужчин страдают от кишечных расстройств по причине физиологических особенностей организма.

Такие расстройства представляют собой нарушения в работе кишечника, включая спастический колит, запор либо понос при критических днях.

Все симптомы обладают обратимым характером, но всё равно доставляют женщинам много дискомфорта и беспокойств. Очень важно узнать, почему начался понос перед месячными, чтобы не спутать его с признаками серьёзного заболевания.

Причины расстройства стула

Ежемесячно в организме женщины происходят гормональные нарушения, которые возникают вместе с критическими днями. Гормональный дисбаланс отрицательно сказывается на функционировании всех органов и систем.

За несколько дней до месячных женщина становится более эмоциональной, у неё ухудшается состояние волос и кожи. Понос при месячных считается довольно распространённым симптомом. Большое количество жалоб у больных женщин связано с изменениями частоты и характера стула перед и во время месячных.

Есть множество исследований учёных, которые обращают повышенное внимание на изменения в уровне прогестерона и эстрогена, а также на их воздействие на работу системы пищеварения.

В результате врачам удалось найти главные причины, которые повлияли на учащение позывов к дефекации и поноса перед месячными.

В менструальный период организм женщины сильно ослабевает и страдает от большого количества воздействий как из внешнего мира, так и внутреннего по причине изменений в работе органов и систем.

Нужно также отметить, что несильное расстройство в функционировании кишечника при месячных может оказать на организм положительное воздействие.

К самым частым причинами расстройства стула и развития сопутствующей симптоматики относят следующие факторы:

  • Изменения в работе гормональной системы, в это время увеличивается количество простагландинов, которые приводят к сокращению мышц в стенках кишечника.
  • Увеличивается общий тонус блуждающего нерва, что вызывает гипертонию, сильное отделение пота, замерзание конечностей.
  • Наполнение органов малого таза большим количеством крови, а также сильное сокращение матки, что отрицательно сказывается на перистальтике кишечника.
  • Употребление в пищу большого количества продуктов, которые оказывают слабительный эффект.

Расстройство стула может происходить не только при менструации, но также перед ней. Чаще всего такой процесс естественен и не ведёт к осложнениям и изменениям в организме.

В нормальном состоянии жидкий стул во время месячных и после них может продолжаться на протяжении двух—трёх дней.

Именно таким способом организм проводит самостоятельное очищение от ненужных веществ, токсинов и шлаков, что восстанавливает работу систем и органов. При наличии физиологического поноса никакой особой терапии проводить не нужно.

Продукты в составе рациона

Понос при месячных приносит сильные неудобства любой женщине. Он может возникать перед менструацией, а также продолжаться на протяжении последующих нескольких дней.

Важно вовремя понять, какие именно продукты питания привели к чувству тяжести в отделе живота, спазмам в кишечнике и сильному газообразованию. При регулярных нарушениях в работе пищеварительной системы нужно в обязательном порядке посетить лечащего специалиста.

Если диарея при менструации значительно осложняет состояние пациентки, то нужно постараться уменьшить проявление некоторых симптомов. Для этого очень важно постараться исключить из повседневного рациона жареную и жирную пищу.

Также не рекомендовано есть в такой период жирную рыбу и свинину, наваристые бульоны. При употреблении продуктов с большим количеством жира усиливается перистальтика кишечника, что и приводит к диарее.

В этот период лучше всего будет включить в рацион тушёные овощи, каши на воде, исключить соль. Важно отказаться от острых приправ и соусов, начать питаться свежими фруктами и овощами.

Чтобы улучшить стул и нормализовать работу кишечника, также лучше употреблять рисовую кашу — из-за клейковины, которая находится в её составе, начавшийся понос вскоре закончится (в этом случае важно не переусердствовать с изменениями в питании).

Чтобы облегчить общее состояние, лучше всего исключить из меню такие продукты, как:

  • лук;
  • хлеб;
  • редис, репа;
  • крупы (исключением станет рис);
  • грибы;
  • капуста;
  • кисломолочные продукты;
  • все бобовые.

В это время нужно пить щелочную минеральную воду либо простую воду без газов. В день очень важно выпивать от полутора до двух литров жидкости. Питание должно быть частым, но небольшими порциями.

Если понос не связан с трудностями в работе желудочно-кишечного тракта, то нужно:

  1. При месячных очень важно отгородить себя от подавленного состояние, нервов и срывов.
  2. Чтобы комфортно чувствовать себя при менструации важно исключить приём спиртной продукции, употребление острой, копчёной и жирной еды.
  3. Перед приёмом курсов медикаментов при болях в животе либо диарее важно предварительно проконсультировать с доктором, который поможет выявить причину симптоматики и составит правильное лечение.
  4. Очень хорошо повлияют на течение месячных массажи деликатного типа и простые упражнения.

Месячные — это физиологический процесс. Для такого периода характерными являются симптомы: боль в животе, диарея и тошнота. Нужно учитывать и то, что такие проявления могут возникать лишь во время цикла, поэтому после его окончания они должны самостоятельно проходить.

Если у женщины есть боли в животе, вздутие, рвота, тошнота, понос, а месячные все не наступают, то это считается серьёзным поводом отправиться на осмотр к лечащему врачу.

Возможные причины симптоматики:

  • Обострение гастрита, панкреатита и язвенного поражения.
  • Начало внематочной беременности.
  • Возможное прерывание беременности.
  • Беременность. Чтобы выявить такое положение, нужно воспользоваться специальными полосками.

Чтобы исключить возможные осложнения и остановить развитие болезни, очень важно не тратить время, а отправиться к лечащему врачу.

Понос, указывающий на заболевание

Не всегда диарея перед месячными относится к естественному процессу, который происходит для очищения организма. В некоторых случаях это прямой указатель на наличие болезни, а его появление в начале месячных — это лишь совпадение.

Чтобы точно понять, с чем связано такое явление, важно обратить внимание на особенности стула, а также сопутствующую симптоматику, время продолжения поноса. Если после менструации стул не улучшился, а продолжает оставаться жидким, то важно обратиться за помощью к гастроэнтерологу либо терапевту.

При патологическом поражении понос обладает следующей симптоматикой:

  • меняется цвет каловых масс;
  • можно почувствовать неприятный запах;
  • присутствует слизь;
  • есть кровяные прожилки и зелёные вкрапления;
  • консистенция кала становится слизистой.

Облегчение общего состояния

Для облегчения самочувствия при месячных и избавления от диареи нужно следовать некоторым рекомендациям врачей. Для этого нужно:

  • Избавиться от всех раздражающих воздействий: исключить стрессы, чрезмерные физические нагрузки, дать организму хорошо отдохнуть и прийти в норму.
  • Применять отвары трав: пижмы, крапивы и шиповника.
  • Изменить питание на дробное.

Также очень важно добавить в меню продукты, которые обладают закрепляющим действием. К ним относят:

  • творог;
  • чёрный чай;
  • мясные бульоны;
  • сухари из белого хлеба.

Если понос проходит совместно со рвотой и тошнотой, то можно быть уверенным в пищевом отравлении кишечника. При этом нужно внимательно отнестись к изменениям питания, а то и вовсе сесть на строгую диету.

Опасные болезни

Очень часто жидкий стул перед месячными указывает на наличие в организме определённых болезней: воспаление кишечника, аппендицит, язва желудка. Все они проходят вместе с характерной симптоматикой: боль в области живота, в некоторых случаях повышается температура тела, начинает крутить желудок.

Нужно отметить, что такая симптоматика не должна лечиться самостоятельными усилиями. Очень важно своевременно обратиться за помощью к специалисту для проведения диагностики и составления правильного лечения. Общие результаты лечения показали, что лишь один процент от всех женщин при поносе перед ПМС сталкиваются с такими болезнями и патологиями.

Синдром раздражения

Каждая девушка знает, почему во время месячных в животе присутствуют довольно неприятные боли. Понос, который происходит в это время, лишь обостряет неприятную симптоматику.

Очень часто поражение за неделю до месячных происходит из-за психологических расстройств. В этом случае врач выявляет синдром раздражённого кишечника. Это звучит довольно необычно, но не считается особо опасным.

Чтобы вылечить такую болезнь, можно применять следующие препараты: Мебеверин, Дюспаталин. Разрешено использовать Палаверин и Дротаверин.

Бывает так, что врач для лечения даже назначает средства на основе лоперамида. Если симптоматика раздражённого кишечника происходит из-за психологических расстройств, то женщина начинает применять курс седативных препаратов. Они помогают успокоить нервную систему, а также нормализуют работе систем в организме.

Дисбактериоз в кишечнике

Почему перед месячными понос происходит в других случаях, подробно расскажет врач. В некоторых случаях понос перед месячными и его причины сопровождаются кровотечением. В этом случае можно рассматривать наличие дисбактериоза в кишечнике. Если в кишечнике плохая микрофлора, а число патогенных микроорганизмов превышает полезные, то диарея является следствием всех процессов.

Чтобы избавиться от такой формы поражения, нужно купировать патогенные бактерии. Для этого врач назначает специальные кишечные антисептики: Энтерофурил, Стопдиар и Экофурил.

Их продолжают принимать около пяти дней, а после начинают курс пробиотиков: Бифиформ, Линекс и других. В обязательном порядке нужно обратить внимание на микрофлору внутри влагалища. Если она пострадала, то её также очень важно восстановить.

Источник: https://chebo.pro/zdorove/ponos-pered-mesyachnymi-prichiny-rasstrojstva-zheludka.html

Понос перед месячными – почему перед месячными развивается диарея?

Диарея перед месячными причины

Большое количество женщин интересует вопрос, почему перед месячными появляется диарея. Так вот в связи с физиологическими особенностями строения и функционирования женского организма, на работу всех органов и систем влияют гормональные изменения, которые выражаются каждый месяц.

Наиболее заметными изменения являются за несколько дней до месячных. Они проявляются в виде изменений эмоционального фона, ухудшения состояния кожного покрова и расстройств функционирования органов пищеварительного тракта.

О том, почему возникает диарея перед месячными и что делать для устранения данного патологического состояния, мы поговорим более подробно в представленной статье.

Причины появления и симптомы

Расстройство пищеварения

Как уже отмечалось, основным провоцирующим фактором возникновения расстройств функционирования желудочно-кишечного тракта перед месячными считается гормональный дисбаланс. Он оказывает влияние на все органы и системы. Расстройства связаны с процессом пищеварения при этом, имеют вид вздутия живота и поноса.

Обычно такой патологический симптом приводит к мысли о пищевом отравлении или какой-то болезни, но в предменструальный период причины появления жидкого стула это:

  • влияние гормона прогестерона, а именно увеличение его количества;
  • спазматические процессы в кишечнике;
  • расслабление мышечных волокон и увеличение притока крови к малому тазу;
  • синдром, который называют синдромом раздраженного кишечника;
  • изменения тонуса матки;
  • расстройства пищеварения рефлекторного характера.

Менструация во второй фазе цикла сопровождается высвобождением яйцеклетки и настройкой организма на будущую беременность. Происходят изменения тонуса мышечных волокон матки и труб и снижение тонуса мышц влагалища.

В связи с продвижением яйцеклетки и усилением тонуса осуществляется воздействие на кишечник в виде усиления его перистальтики.

Все это становится причиной того, что пища задерживается в кишечнике на протяжении меньшего периода времени, происходит нарушение процесса пищеварения и всасывания жидкости, а это объясняет ситуацию появления поноса перед месячными.

При появлении диареи перед месячными не нужно паниковать, ведь она в большей части случаев проходит уже через 1-3 суток.

Немалое влияние на желудочно-кишечный тракт оказывают колебания прогестерона. В части женщин во второй фазе менструального цикла часто появляются изменения аппетита, что приводит к формированию диареи.

Они могут употреблять в данный период времени те продукты, которые до сих пор им не нравились.

В результате пищеварительная система не может так быстро подстроиться под такие изменения, и начинают проявлять себя дискомфортные ощущения, вздутие и понос.

Достаточно часто предменструальный период сопровождается нарушением процесса пищеварения, которое носит рефлекторный характер. Его появление могут спровоцировать:

  • гормональные изменения;
  • изменения рефлекторного характера;
  • изменения обычного рациона и распорядка питания.

В данном случае женщину начинают беспокоить болевые ощущения, за своим характером они похожи на менструальные. Их локализацией являются нижние отделы живота, но они могут также иррадиировать к пупку.

Особенностью синдрома раздраженного кишечника является то, что понос перед месячными появляется в утреннее время суток, со временем он меняется запором.

Даже при частых позывах к осуществлению акту дефекации остается ощущение того, что кишечник опорожнен не полностью.

Что должно вызывать беспокойство

Тошнота

Необходимо заметить, что лишь в редких случаях диарея перед месячными является симптомом заболеваний пищеварительной системы с хроническим течением, таких как гастрит или панкреатит. Но именно этот период времени считается благоприятным для появления кишечной инфекции.

Понос, который свидетельствует о патологических процессах в организме, может сопровождаться большим количеством других патологических проявлений и ощущений. Женщину при этом будет беспокоить:

  • повышение показателей температуры тела;
  • тошнота;
  • чрезмерно интенсивные болевые ощущения в области живота;
  • появление неприятного запаха и пенистой консистенции стула;
  • длительная рвота.

Обратите внимание, понос может также указывать на беременность, особенно если он сопровождается чувством тошноты, появлением рвоты и незначительным повышением температуры тела (на несколько десятых градуса).

Независимо от случая, диарея, которая длится несколько суток и сопровождается хотя бы одним из перечисленных симптомов, требует немедленного обращения за консультацией к врачу.

Ведь только он сможет провести оценку общего состояния пациентки, собрать жалобы и анамнез, при необходимости назначить обследование и соответствующее лечение.

Мероприятия направлены на устранение патологического симптома

Лечение поноса

Если расстройства процесса пищеварения в предменструальный период не приводят к появлению у женщины дискомфортных ощущений, то в таком случае можно не принимать никаких мер для их исчезновения.

Если понос сопровождается тошнотой, то в таком случае перед приемом любых медикаментозных препаратов нужно провести тест на беременность.

Объясняется такая необходимость тем, что плод в первом триместре беременности (особенно в первые недели) формируется, и он очень чувствителен к лекарственным препаратам и их негативное влияние может стать причиной отклонений его развития.

При одновременном появлении поноса и спазмов брюшной полости, оптимальным вариантом считается прием спазмолитических препаратов, например Но-шпы. Данные лекарства обладают способностью устранять болевые ощущения и восстанавливать нормальную способность кишечника к перистальтике.

Необходимо акцентировать внимание на том, что избавиться от поноса перед менструацией можно и без приема медикаментозных средств. Все что необходимо это делать следующие простые рекомендации, такие как:

  • Нужно увеличить количество жидкости, потребляемой в сутки. Это поможет восстановить водно-минеральный баланс организма. Разрешается пить чаи, компоты негазированную воду.
  • Необходимо избегать употребления незнакомых блюд и продуктов, которые могут оказывать раздражающее действие на кишечник.
  • Нужно отдавать предпочтение кашам, приготовленным на воде, сыру и несладким сухарям.
  • Употреблять блюда нужно только свежеприготовленные.

Подведя итог изложенной информации необходимо заявить, что причины появления поноса в предменструальный период могут быть весьма разнообразны.

Борьба с ним будет эффективной только в случае определения провоцирующего фактора его появления.

Поэтому лучшим вариантом считается обращение за консультацией к врачу, который сможет подобрать оптимальные способы борьбы с данным довольно неприятным симптомом.

Вот практически и вся информация о том, как может быть связан понос с предменструальным периодом и почему он появляется. Надеемся, она будет для вас полезной и поможет найти ответы на вопросы, которые вас интересовали.

Источник: https://MamaZdorova.ru/ponos-pered-mesyachnymi/

Вероятность диареи перед менструацией

Диарея перед месячными причины

Перед месячными у женщины присутствуют симптомы предменструального синдрома. Состояние женщины может существенно ухудшиться. Понос перед месячными – не редкость. Данный симптом обусловлен стремительными гормональными изменениями.

У девушки нарушается функционирование желудочно-кишечного тракта. ПМС начинает проявляться примерно за неделю до предстоящей менструации. Состояние сопровождается изменением эмоционального фона. Жидкий стул ухудшает качество жизни девушки.

Избежать появления данного симптома можно при помощи правильного питания и здорового образа жизни.

Одним из симптомов предменструального синдрома является понос

Какие причины появления диареи

Диарея, как правило, возникает за пару суток до менструации. Основные причины данного состояния представлены в таблице.

Изменение гормонального фонаЗачастую симптом обусловлен значительными гормональными колебаниями. В наибольшей степени состояние связано с повышением уровня простагландинов. Это приводит к увеличению тонуса гладкомышечных клеток. Фекальные массы ускоренно продвигаются к выходу.
Повышение кровотокаЕще одна первопричина – поступление чрезмерного количества крови в репродуктивную систему. Это приводит к повышению тонуса мышечной стенки матки. Таким образом происходит воздействие на перистальтику.
Увеличение метаболизмаАктивные метаболические процессы приводят к жидкому стулу.
Изменение вкусовых предпочтенийПеред месячными у женщины повышается аппетит и способны измениться вкусовые предпочтения. Потребление некоторых продуктов в большом количестве приводит к диарее.

Незначительное нарушение стула, которое возникло только один раз, не является поводом для беспокойства. Обратиться к доктору нужно, когда симптом присутствует больше 2 суток или сопровождается отрицательными проявлениями.Причины диареи могут быть разные

Как понос связан с менструацией

Диарея при критических днях – результат ряда физиологических процессов, которые нужны для подготовки организма к предстоящей менструации. Во второй половине цикла происходит отторжение погибшей яйцеклетки и слоя эндометрия. Это вероятно только при отсутствии оплодотворения. Только в таком случае придут месячные.

В женском организме незадолго до месячных происходят малозаметные сокращения матки. Иногда состояние может переходить и на кишечный тракт.

Для того чтобы матка не отекала и не давила на кишечный тракт, требуется придерживаться профилактики и в особенности правильно питаться. Это поможет исключить раздражающее действие.

Перистальтика перед критическими днями повышается практически всегда. С поносом сталкивается примерно треть женщин репродуктивного возраста. Также симптом может давать о себе знать непосредственно после начала ежемесячных выделений.

Повышение перистальтики обусловлено близким расположением кишечника с маткой. Жидкости не могут полностью всасываться. Отклонение дополнительно сопровождается вздутием, коликами, поносом. Также незадолго до менструации значительно возрастает аппетит. Учащаются походы в туалет.

Также перед месячными возможно вздутие и боль в животе

Может ли быть СРК

Синдром раздраженного кишечника встречается даже у полностью здоровых женщин незадолго до критических дней. Нарушение обусловлено рефлекторными нарушениями пищеварения. Провоцирующий отклонение фактор может быть:

  • гормональным;
  • пищевым;
  • рефлекторным.

СРК сопровождается не только жидким стулом, но и другими отрицательными проявлениями:

  • ощущение тяжести в животе;
  • метеоризм;
  • тошнота;
  • рвотные позывы;
  • учащенное мочеиспускание.

Прогестерон остается на высоком уровне только при успешном оплодотворении. Именно это помогает сохранить ребенка и нормально выносить беременность.

Какие патологии могут быть

Нельзя исключать и течение патологических состояний, которые нуждаются в лечении. К наиболее частым патологиям, которые приводят к диарее, относят:

  • отравление некачественными продуктами питания;

Подобные симптомы могут быть и при обострении панкреатита

  • лекарственная или химическая интоксикация;
  • обострение имеющегося панкреатита;
  • проявление гастрита и язвы;
  • расстройство нервной системы;
  • ферментную недостаточность;
  • нарушение проходимости кишечного тракта;
  • болезни мочеполовой системы.

Все перечисленные патологии нуждаются в диагностике и лечении. Требуется как можно раньше обратиться за помощью к доктору.

Какие симптомы являются патологическими

При наличии отрицательных проявлений следует как можно раньше посетить инфекциониста, терапевта или гастроэнтеролога. Самолечение в данном случае недопустимо и способно привести к ряду осложнений. К отрицательным проявлениям относят:

  • скачки артериального давления;
  • частые рвотные позывы;
  • тянущие боли в нижней части живота;
  • выраженную отечность;
  • сонливость и слабость;
  • присутствие пены в фекалиях;
  • обезвоживание организма.

Скачки давления могут быть тревожным симптомом

Перечисленные симптомы не являются проявлением ПМС. Требуется пройти диагностику для установки диагноза.

У девочек 12-15 лет данный симптом также бывает как патологическим, так и физиологическим. Важно обращать внимание на дополнительные признаки.

Как облегчить состояние

Если понос – следствие ПМС, то можно облегчить состояние собственными силами в домашних условиях. Врачи рекомендуют в данный период:

  • исключить стрессовые ситуации;
  • снизить уровень физических нагрузок;
  • пить отвар шиповника и пижмы;
  • отдать предпочтение дробному и сбалансированному питанию.

В рацион добавляют закрепляющие продукты. Нужно есть творог, крепкий черный чай, сухарики. Состояние не должно сопровождаться рвотой. В ином случае следует заподозрить интоксикацию организма.

Из этого видео вы узнаете о возможных причинах диареи:

Для предотвращения обезвоживания нужно придерживаться питьевого режима. Можно пить сладкий чай или обычную воду.

Какая профилактика

Для предотвращения изменения стула следует до менструации исключить какие-либо психоэмоциональные всплески. Нужно также пересмотреть свой рацион. В меню должны быть только качественные, свежие и полезные продукты.

Вредными продуктами, например, сладостями не стоит увлекаться. Также исключите блюда, которые приводят к повышенному газообразованию.

Источник: https://mesyachnie.com/informacija/ponos-pered-menstruaciej.html

Может ли быть понос перед месячными

Диарея перед месячными причины

Мало того, что женщины за неделю до месячных начинают мучиться спазмами живота, паршивым настроением. Иногда присоединяются еще более пикантные симптомы, такие как жидкий стул.

Хотя многие женщины вообще не имеют проблем с месячными, для некоторых симптомов ПМС достаточно, чтобы задуматься, почему природа может быть такой жестокой.

Так что же происходит с вашей пищеварительной системой? Может ли быть понос связан с особенностями анатомии, влиянием гормонов или едой? Или есть более серьезные причины несварения желудка?

Причины расстройства желудка

Если вне менструации вы страдаете хроническими заболеваниями желудка и кишечника, то диарея перед месячными вполне объяснима. В конце менструального цикла происходит обострение всех хронических заболеваний, вот почему вы чувствуете такие симптомы. Если же диагностированных проблем с желудком нет, понос связан с тремя факторами — еда, гормоны, анатомия.

Секрет анатомии

Большую роль играет проблема местоположения внутренних органов женщины. Ваша матка находится прямо возле толстой кишки. Перед месячными слизистая оболочка матки утолщается, чтобы подготовиться к имплантации. По мере того, как матка становится более уплотненной, она может давить на толстую кишку и приводить к различным нарушениям пищеварения.

Влияние гормонов

Существует гормональная связь между менструацией и поносом. Незадолго до начала месячных вырабатывается больше простагландинов. Эти гормоноподобные соединения выполняют множество функций, в том числе стимулируют гладкие мышцы матки к сокращению и удалению скопившегося эндометрия.

За день-два до менструации клетки, выстилающие матку, распадаются и выделяют большое количество простагландинов, чтобы отделиться и удалить слизистую оболочку.

Если организм вырабатывает больше простагландинов, чем ему необходимо, женщина может испытывать сильные спазмы, потому матка сокращается сильнее. Дополнительным побочным эффектом производства слишком большого количества простагландинов является то, что некоторые из них могут попасть в кровоток, распространиться по всему организму.

Поскольку кишечник выстлан гладкими мышцами, избыток простагландинов может вызывать понос, стимулируя сужение толстого кишечника, вытеснение их содержимого. Избыток простагландинов может также вызвать головную боль, тошноту, рвоту.

Плохое питание

Ответом на вопрос, почему перед месячными понос, может стать ваш рацион. Многие женщины имеют сумасшедшие предпочтения в еде перед месячными. Некоторые говорят, что могут есть все подряд без разбору.

Несовместимые между собой продукты, обилие жирной пищи, переедание могут стать причиной жидкого стула. Утренняя чашка кофе, которая помогает вам проснуться, также может привести к открытию шлюзов.

Если у вас понос, вероятно, вы пьете больше кофе, чтобы попытаться справиться с усталостью.

Возможные болезни

Если у вас чувствительный желудок, то понос перед месячными для вас не редкость. Женщины с синдромом раздраженного кишечника сообщают об усилении боли и вздутии живота, более частых приступах поноса и чувствительности прямой кишки в течение недели перед месячными.

Это может быть эндометриоз, действительно болезненное состояние, при котором ткань матки растет за её пределами. Кишечник – обычное место для роста этой ткани.

Перед месячными симптомы могут ухудшиться, так как уровни эстрогена и прогестерона изменяются. Эндометриоз становится больше проблемой для желудочно-кишечного тракта, чем гинекологической.

Как взять понос под контроль

Чтобы избавиться от поноса выбирайте блюда, богатые крахмалом – рис, картофель. Попробуйте принять обезболивающие безрецептурные препараты, такие как Ибупрофен. Они помогут снизить выброс простагландинов (гормоноподобных соединений, которые связаны с болями и диареей).

Ведите дневник еды. Если заметили, что поедание молочных продуктов, сладкого, соленого перед началом менструации, приводит к вздутию, поносу – вот ваш ответ.

При жидком стуле многие принимают Имодиум, однако это лекарство подходит только для частой или тяжелой диареи. Постоянный прием противодиарейного препарата приведет к дисфункции кишечника. Вместо поноса вы получите запор, что тоже неприятно. Попробуйте лучше методы лечения диареи без применения таблеток.

Пейте много жидкости

Одной из самых больших проблем с диареей, которая приводит многих людей в отделение неотложной помощи, является обезвоживание. Понос заставляет организм терять много воды и электролитов (таких как натрий, калий, кальций, магний), которые ему необходимы для нормального функционирования. При неправильном лечении обезвоживание может стать опасным.

Чтобы справиться с легким приступом диареи, пейте много воды, прозрачных соков, бульонов или спортивных напитков, богатых электролитом.

Избегайте кофе, напитков с кофеином, чернослива, сладких напитков, газированных напитков, алкоголя, которые все оказывают слабительное действие. Также хорошая идея временно избежать молочных продуктов.

Делайте напитки для регидратации, используя соль, сахар, воду. Вы также можете приобрести соли для пероральной регидратации без рецепта в большинстве аптек. Следуйте инструкциям по приготовлению, так как слишком много соли может быть вредным.

Попробуйте диету БРЯТ

БРЯТ – диета для облегчения пищеварительного дистресса. Рацион состоит из четырех мягких продуктов с низким содержанием клетчатки, которые помогут укрепить стул: бананы, рис, яблочное пюре, тосты.

Бананы особенно полезны, поскольку они помогают восстановить калий, потерянный из-за диареи.

Далее можно добавлять легко усваиваемые блюда, включая запеченные куриные грудки без кожи, овсянку, печеный картофель, куриный суп.

Избегайте пищи, вызывающей газ, такой как газировка, бобы, огурцы, овощи семейства крестоцветных.

Если диарея продолжается больше двух-трех дней, проверьте продукты, которые вы едите. Диарея может усугубляться продуктами с высоким содержанием клетчатки (такими как отруби, цельное зерно, коричневый рис), а также жирной пищей или подслащенной сорбитом.

Используйте пробиотики

Прием пробиотиков в пищу или в форме добавок уменьшит приступ диареи. Пробиотики – это живые бактерии и дрожжи, которые полезны для вашей пищеварительной системы.

При расстройтсве кишечника вы теряете большое количество полезных бактерий в желудке и кишечнике.

Пробиотики (которые включают бактерии Lactobacillus и Bifidobacterium и дрожжи Saccharomyces boulardii ) заменять эти защитные микроорганизмы и восстановят нормальную функцию кишечника.

Хотя молочных продуктов следует избегать во время диареи, йогурт или кефир с живыми пробиотическими бактериями чрезвычайно полезны.

Другие природные пробиотические источники включают ферментированные продукты, такие как мисо, чайный гриб, квашеная капуста, выдержанные мягкие сыры, творог, зеленые оливки, хлеб из закваски и темпе. Кимчи часто называют «супер-пробиотиком», однако, он содержит острые специи, которые могут усугубить диарею.

Когда обращаться к врачу

Вам следует немедленно обратиться к врачу, если у вас возникла постоянная или тяжелая диарея, появились признаки обезвоживания, а также другие симптомы:

  • Диарея сохраняется в течение двух-трех дней;
  • Вы чувствуете сильное обезвоживание;
  • Беспокоит сильная боль в животе или прямой кишке;
  • Появился кровавый или черный стул;
  • У вас температура выше 39 C.

Не игнорируйте затяжную диарею. Если вы попробовали вышеперечисленные домашние средства, но у вас по-прежнему жидкий стул , позвоните своему врачу или поговорите с вашим фармацевтом о безрецептурных препаратах, которые помогут избавиться от поноса.

Источник: https://mesiki.com/menstruatsiya/ponos-pered-mesyachnymi/

Причина – простагландины

Почему во время месячных беспокоит понос? Всему виной простагландин – это липид, который организм использует для предотвращения потери крови и стимуляции свертывания. Он сужает кровеносные сосуды в мышцах, что приводит к их сокращению. Синтетический тип простагландина назначается женщинам для стимуляции родов. После овуляции стенки вашей матки наполнены простагландинами.

Когда эндометрий разрушается, простагландины высвобождаются, отправляя сообщение в гладкомышечную ткань матки: «Сжимайся!»

Большое количество этих веществ становится причиной болезненных спазмов. Если простагландины попадают в кровоток, они посылают сигнал «сжатия» каждому кусочку мягких мышечных тканей, которые они могут найти. Поэтому вы начинаете страдать поносами в первый день месячных.

Как видите, желудочно-кишечный тракт и репродуктивная система связаны между собой. Это основная причина, почему женщины с синдромом раздраженного кишечника во время месячных страдают:

  • Болезненными менструальными спазмами;
  • Предменструальным дисфорическим расстройством;
  • Нарушениями работы желудка, кишечника.

Вследствие влияния простагландинов у женщины бывают запоры а также понос. Исследователи также обнаружили связь между синдромом раздраженного кишечника и эндометриозом.

Понос и задержка месячных

Очень часто диарея во время задержки свидетельствует о наступлении особого состояния женского организма. Речь идет о беременности.

Одновременно могут появиться рвота, частые позывы к мочеиспусканию и незначительное повышение температуры тела. Таким образом происходит самоочищение организма и обеспечение комфортных условий для развития плода. Понос в таком случае продолжается от одного до нескольких дней.

Если же беременность исключена, но есть задержка и расстройство кишечника, не паникуйте.

В ряде случаев такое состояние наступает по естественным причинам:

  • психоэмоциональное потрясение, стресс;
  • сбой, возникающий вследствие недостаточного насыщения организма пищей (например, жесткая диета или голодание с целью похудеть);
  • период перестройки гормонального фона (от становления менструального цикла до наступления менопаузы);
  • отмена орального контрацептива;
  • задержка в послеродовой период или период лактации.

Реже задержка может сигнализировать о серьезных патологиях половой сферы:

  • воспалительные процессы или опухоли в органах репродуктивной системы;
  • серьезные гормональные нарушения.

Если задержка длится более пяти дней, незамедлительно обратитесь за консультацией к гинекологу.

Какие еще есть причины?

Если у вас длительная диарея при месячных, которая продолжается в течение 14 дней, наиболее вероятными виновниками являются инфекция, стресс или прием нового лекарства.

Инфекции

Инфекции бактериями, вирусами или паразитами также могут вызвать понос при месячных. Диарея, вызванная вирусной инфекцией, называется «желудочный грипп», хотя на самом деле она вызывается ротавирусом.

Бактерии, которые вызывают понос, включают кишечную палочку, сальмонеллу. Вы можете заразиться через пищу или напитки, прикасаясь к загрязненной поверхности или при тесном контакте с зараженным человеком.

Чтобы защитить себя от расстройства желудка, мойте руки перед едой, после посещения туалета.

Продукты

Искусственные подсластители (например, сорбит) могут привести к жидкому стулу, если вы употребляете их слишком много. Подсластители затягивают воду в кишечник, что делает ваш стул более водянистым.

Пищевая аллергия, непереносимость лактозы или глютена, вызывают диарею. Чрезмерное употребление пищи, особенно острой, избыточное употребление алкоголя также становятся причиной поноса во время месячных.

Стрессы

Стресс, постоянная нервозность во время месячных могут вызывать понос. Состояние стресса нарушает работу кишечника, ускоряя прохождение пищи. Остается меньше времени для поглощения воды организмом, что приводит к водянистому стулу.

Лекарства

Из-за приема лекарств при месячных иногда возникает понос. От антибиотиков диарея начинается через пару дней после начала приема лекарства и прекращается после окончания курса лечения. Некоторые лекарства от диабета, сердечных заболеваний, рака также могут привести к диарее. Поговорите со своим врачом о том, какие из принимаемых вами лекарств могут быть связаны с поносом.

Приступы диареи во время месячных, продолжающиеся более 2 недель, служат явным признаком проблемы со здоровьем.

Обратитесь к врачу, чтобы узнать, что может быть причиной. Возможные подозрения включают синдром раздраженного кишечника, воспалительное заболевание, плохой кровоток, проблемы с всасыванием питательных веществ, давнюю инфекцию или пищевую аллергию.

Источник: https://bugmk.ru/zhkt-simptomy/pochemu-pri-mesyachnyh-ponos.html

WikiWomenDoc.Ru
Добавить комментарий